照著這個步聚去做，你將發(fā)現(xiàn)驅除恐懼、培養(yǎng)自信不是難事：
一、行動可以治愈恐懼。先隔離你的恐懼，然后采取建設性的行動。如果不采取行動，只會加深恐懼，破壞信心。
二、努力將積極的思想注入自己的記憶庫。絕不能讓消極、自卑的想法生長，變成心理怪物。要拒絕回想不愉快的事。
三、要適當?shù)卦u價別人。記�。喝硕疾畈欢啵嘞蟮牡胤竭h比不像的地方多得多。對別人的感官要平衡。別人只是另一個人，并不會天生比你強很多，并非天降的神仙，一樣吃飯拉屎說不定還有很多臭毛病。
四、努力去做你良心認為正當?shù)氖拢乐褂卸镜淖飷焊凶躺�。這對邁向成功是很實用的原則。
五、對你有關的每一件事情都要說：“我有信心，我真的很有信心。”在每天的各項行動中，要多方練習以下五種小技巧：
a、挑前面的位子坐；
b、正視對方的眼睛；
c、走快百分之二十五；
d、當眾發(fā)言；
e、咧嘴大笑。
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