學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高 低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知 識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影 初中語文 響他的事業(yè)和前途�？梢�，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率， 對人一生的發(fā)展都大有益處。

　　方法四：

　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣 的時間內(nèi)，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高 效率，途徑大致有以下幾點：

　　一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率 的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定 程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地 投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只 有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁 忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學 習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

　　四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興 趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的 問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這 時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進 步。如此，才能逐步地提高效率。
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