學(xué)會(huì)放松。在自己身上花一點(diǎn)時(shí)間，不要總認(rèn)為每件事情都須要由你來(lái)處置,助人型，如果你不去實(shí)現(xiàn)，就會(huì)導(dǎo)致凌亂或嚴(yán)峻的成果。對(duì)自己寬厚點(diǎn)，即便你有時(shí)候感到這個(gè)世界不能缺乏你，但救命世界也不能單靠你一個(gè)人。
你有許多貨色能夠教給別人，或者你也是一個(gè)好老師，但不要冀望別人會(huì)破刻改變。對(duì)你來(lái)說(shuō)不言而喻的事件，對(duì)其余人來(lái)說(shuō)不必定那么高深莫測(cè)，特殊是當(dāng)他們還未習(xí)慣像你般樂(lè)意自律，目表明確時(shí)。良多人也想做準(zhǔn)確的事，也許在準(zhǔn)則上也贊成你，但因?yàn)楹芏嗥鹨颍麄冸y以立即轉(zhuǎn)變。事實(shí)上，他們不能立刻按照你的談話行事，并不即是他們未來(lái)也不會(huì)改變。只管別人可能要花更長(zhǎng)的時(shí)光來(lái)服從你、模擬你，但你還是應(yīng)當(dāng)耐煩一點(diǎn)，因?yàn)槟愕难赞o跟模范依然做了不少好事，甚至比你所曉得的更多。
由于別人的過(guò)錯(cuò)，你很輕易讓本人滿頭大汗,九型人格使用手冊(cè)九下，煩躁不安。有時(shí)候，別人確切是錯(cuò)了，可是這跟你又有甚么關(guān)聯(lián)呢？你的焦躁不能贊助他們看到其它的可能性,九型人類的[心藥]01。同樣地，要留神你的“毛病”也常常讓你火冒三丈。你那嚴(yán)格的自我批駁真的輔助你改良了自己,九型人格中五號(hào)理智型孩子的培育要點(diǎn)，仍是僅僅起到了讓你神經(jīng)緩和、自我猜忌的作用？學(xué)會(huì)去意識(shí)你“超我”的襲擊性，看看這種攻打性是怎么挖你的墻腳，而不是幫助你自我晉升。
時(shí)常關(guān)注你的感到，特別是你下意識(shí)的激動(dòng)。你可能對(duì)自己的情緒、生涯，或者觸犯別人的沖動(dòng)等等亂哄哄的“人事”覺(jué)得不安，但這些剛好是形成一個(gè)人的特質(zhì)。有些事情或許會(huì)有其利益：記日記、加入某種群體課程或者其他集體運(yùn)動(dòng)，既能開(kāi)發(fā)你的感情，也能領(lǐng)會(huì)到其別人并不會(huì)因?yàn)槟愦嬖谌怂灿械男杵蚪稻窒薅l責(zé)你。
你弱點(diǎn)就是你的理直氣壯。你經(jīng)常以為別人都很固執(zhí)，不樂(lè)意做正確的事情，并為此怒氣沖沖。試著退一步看看，你的憤怒讓別人疏遠(yuǎn)你，他們也聽(tīng)不到你想告知他們的滿肚子好主張。更蹩腳的是，假如你壓抑自己的惱怒會(huì)容易導(dǎo)致潰瘍和高血壓，而這只是更加重大的事情的前奏罷了
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