據(jù)國外媒體21日報道，德國科學家最新研究發(fā)現(xiàn)，減少熱量攝入或可增強記憶力。在這項研究中，研究人員將平均年齡60歲的成年人分成三組：第一組在飲食中要限制熱量攝入，將攝食量降低30%左右；第二組堅持相同的飲食習慣，不過食物中不飽和脂肪含量更高；第三組則沒有對飲食做出任何改變。

　　所有參與者都在研究開始和結束時接受了記憶力測試。結果，熱量攝入受限的小組測試結果最理想，記憶力增強了20%左右。研究人員解釋說，減少熱量攝入可能會降低人體出現(xiàn)炎癥風險，以及人體自然產生的有害分子(如自由基)的數(shù)量。炎癥和自由基都會破壞人體細胞。由于熱量攝入減少令大腦細胞更加健康，因此增強了記憶力.

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyi/jiyizhixun/18358.html

相關閱讀：老人提高記憶力的幾種方法
科學家首次解答人腦如何存儲和恢復陳舊記憶
大腦最愛5種滋補食物
拍照可能會影響人的記憶力
乾隆皇帝是個超強記憶力天才