法國(guó)國(guó)家健康與醫(yī)學(xué)研究所一項(xiàng)最新研究成果表明，人體血液里高密度脂蛋白膽固醇的含量過(guò)低會(huì)導(dǎo)致記憶力缺陷。

高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇是人體中常見(jiàn)的兩種膽固醇。前者能將血管中的血脂運(yùn)到肝臟中處理掉，有效防止心臟病和其他心血管疾病，因而被稱為“好膽固醇”；而低密度脂蛋白膽固醇會(huì)把肝臟中的血脂運(yùn)到血管里，誘發(fā)疾病，被稱“壞膽固醇”。

該研究所的科研人員在最新一期的美國(guó)醫(yī)學(xué)期刊《動(dòng)脈硬化、血栓和血管生物學(xué)》雜志上撰文稱，他們?cè)?999年對(duì)3700名60歲左右、智力正常的英國(guó)人進(jìn)行了調(diào)查：先是為他們驗(yàn)血，測(cè)量其血液中“好膽固醇”和“壞膽固醇”的含量。然后對(duì)他們進(jìn)行記憶力測(cè)試，具體做法是告訴他們20個(gè)詞語(yǔ)，并要求他們盡量記住。如果他們記住的詞不超過(guò)4個(gè)，就表明記憶力存在缺陷。

結(jié)果科研人員發(fā)現(xiàn)，血液中高密度脂蛋白膽固醇含量較低的人（小于40毫克/分升）要比那些含量高的人（大于60毫克/分升）更容易出現(xiàn)記憶力缺陷，前者發(fā)生記憶力缺陷的幾率要比后者高出27%。

研究小組的負(fù)責(zé)人阿沙納•辛格-馬努表示，這項(xiàng)研究證實(shí)了高密度脂蛋白膽固醇含量與記憶力之間存在關(guān)聯(lián)，同時(shí)它也為那些“好膽固醇”含量較低的人們敲響了警鐘。研究人員提醒說(shuō)，多運(yùn)動(dòng)、在飲食中減少攝入反式脂肪酸等都有助提高“好膽固醇”含量。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyi/jiyizhixun/18567.html

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