“暑期復習，昏昏沉沉！可是我要抓緊這有限的復習時間，將我的基礎(chǔ)科目迎頭趕上，我不能休息，我要學習！這樣可行嗎？”當然不行，要知道身體是革命的本錢，良好的睡眠除了能保證健康的體魄之外，還能增強人的記憶力呢？這可不是空穴來風哦，是專家得到證實的。

　　美國專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，學習之后睡覺的學生比學習后整夜不眠的人記憶力強。

　　專家們將24名志愿者分為兩組，讓他們在60秒鐘內(nèi)記住顯示在電腦屏幕上隱藏在豎線條中的3條斜線。然后讓其中一組頭天晚上睡覺，另一組不讓睡覺。第二天和第三天晚上兩組人都睡覺。第四天進行測驗，讓志愿者回憶在電腦屏幕上看過的斜線。第一天晚上睡覺的一組人記憶力明顯高于當晚沒有睡覺的人。

　　因此，考生暑期復習有積極學習的心態(tài)是對的，但是要注意方式和方法。高強度的學習需要一個健康的身體做支撐，所以在考研教育網(wǎng)學員的學習計劃中，我們也一再強調(diào)要保證每天的睡眠時間，希望大家能夠科學合理地安排暑期復習，將考研進行到底！

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyi/xuekejiyi/20294.html

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