運(yùn)用記憶鏈法時(shí)，最主要的是應(yīng)該進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行這一練習(xí)時(shí)，也和聯(lián)想法一樣，可以用卡片做練習(xí)。
首先，在若干張卡片上寫上各種詞，然后，胡亂放在一起，再從中抽出15張左右，一張一張地排列擺放在桌子上。這時(shí)再按照前面所講的要領(lǐng)進(jìn)行聯(lián)想。在一張紙上寫出15件事也可以，直接用卡片練習(xí)更方便。
這樣練習(xí)幾次有了自信心之后，再請朋友幫助練習(xí)。可以讓朋友隨便說出15件事情，并讓他寫在紙上；以便過一會(huì)兒驗(yàn)證。當(dāng)朋友在書寫時(shí)，你就開始進(jìn)行聯(lián)想，開始連鎖記憶。當(dāng)朋友寫完最后一件事物時(shí)，你就能立即從頭至尾開始按順序回答出來。這樣進(jìn)行若干次練習(xí)后，聯(lián)想速度就會(huì)越來越快。
剛開始練習(xí)時(shí)，先用一些比較容易的、具體的、有形的名詞、動(dòng)詞等等。待熟練之后，再進(jìn)行一些抽象事物的練習(xí)。有一個(gè)問題，就是對方開始說出的第一個(gè)詞該怎么記憶呢？這只要與對方結(jié)合就可以了。
假如對方第一個(gè)詞是飛機(jī)，我們可設(shè)想一架大型飛機(jī)落到對方的頭上。這樣，一看見對方的臉，飛機(jī)的形象就很快地浮現(xiàn)出來。往下的事物就會(huì)一個(gè)接一個(gè)地連鎖反映出來。掌握了這個(gè)方法，可以在大庭廣眾之下做記憶實(shí)驗(yàn)。讓幾個(gè)人依次說出約20多件的事情，讓某人寫下來，在別人寫的過程中，你就迅速進(jìn)行聯(lián)想，連鎖記憶。然后從頭至尾依次說出，再從后往前依次說出。如在進(jìn)行形象聯(lián)想時(shí)遇到困難，記住下述三個(gè)規(guī)律就可以
1）代用法：用某一事物代替另一事物進(jìn)行想像，如想像木頭飛起來代替飛機(jī)。
2）夸張法：想像中的形象應(yīng)比實(shí)物大，或比實(shí)物多，比如想像巨大的水桶，無數(shù)的信封，數(shù)不清的耳環(huán)等等。
3）動(dòng)態(tài)法：使事物形象活動(dòng)起來，讓本來不會(huì)飛的木頭飛起來，讓無數(shù)耳環(huán)從信封里飛出，碰撞的腦袋，即iL—事物形象動(dòng)態(tài)化。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyifa/19785.html

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