1.下面列出3組數(shù)字，每組12個。這是對你的記憶的測試，你可任選一組數(shù)字，在1分鐘內(nèi)讀完（平均每5秒鐘讀一個數(shù)），然后把記住的數(shù)字寫出來（可以顛倒位置）。記錄你正確記住的數(shù)字的個數(shù)。根據(jù)記住的多少，可以評定你的機械記憶力。
73、4964、83、41、27、62、29、38、93、74、97
57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24
36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67
2.下面編排了100個數(shù)字，請你在這些數(shù)字中按順序找出15個連續(xù)數(shù)字，例如2-16或61-75等。記錄你找到這些數(shù)字所花的時間，根據(jù)這個時間，可以了解你在集中注意時的記憶程度如何。
      12  33  40  97  94  57  22  19  49  60
        27  98  79  8  70  13  61  6  80  99
    5            41  95  14  76  81  59  48  93  28
20  96  34  62  50  3  68  16  78  39
86  7  42  11  82  85  38  87  24  47
63  32  77  51  71  21  52  4  9  69
35  58  18  43  26  75  30  67  46  88
17  64  53  1  72  15  54  10  37  23
83  73  84  90  44  89  66  97  74  92
25  36  55  65  31  0  45  29  56  2
評分
機械記憶測試評分：正確地記下一行中12個數(shù)字，記憶力超優(yōu)；記下8-9個數(shù)字，優(yōu)等；記住4-7個數(shù)字，一般；少于4個，記憶力較差。
集中注意的記憶程度測試評分：30-40秒鐘完成，優(yōu)等；40-90秒鐘完成，一般；2-3分鐘完成，較差
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyili/4171.html

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