1、系列位置效應(yīng)：
學(xué)習(xí)時(shí)，我們對(duì)開頭的記憶非常好（首因效應(yīng)）
結(jié)尾的回憶也非常好（近因效應(yīng)）
但中間部分記憶很差，所以在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)中間薄弱部分。
2、信息干擾。
過去獲得的信息對(duì)新信息的記憶更為困難（前攝干擾）；
新信息使我們對(duì)舊信息的回憶變得困難（倒攝干擾）。
比如更換新號(hào)碼，剛開始前攝干擾讓我們對(duì)新號(hào)碼記憶很困難，但當(dāng)我們記住新號(hào)碼，倒攝干擾讓我們忘記舊號(hào)碼。
3、元記憶。
知道感（確信把信息存儲(chǔ)在記憶中的主觀感覺）是準(zhǔn)確的，
當(dāng)我們確信知道某事時(shí)，一般可以相信自己的感覺。
所以在考試時(shí)，可以重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)熟悉題目的思考解答，通常是能夠得到正確答案的。
4、蔡加尼克效應(yīng)。
我們對(duì)尚未處理完的事情記憶更好，因?yàn)槿藗兲焐幸环N辦事有始有終的驅(qū)動(dòng)力，打斷任務(wù)（未完成任務(wù)）會(huì)加深記憶。所以，學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常休息一下，記憶效果更好。此外研究還證實(shí)，學(xué)習(xí)之后睡一會(huì)會(huì)提高記憶成績(jī)。
5、情緒效應(yīng)。
當(dāng)我們快樂時(shí)，我們會(huì)存儲(chǔ)積極的事情，當(dāng)我們傷心時(shí)，我們更容易關(guān)注和記住消極的事情。
即處在快樂狀態(tài)下的人對(duì)快樂事件的學(xué)習(xí)效果更好，憤怒狀態(tài)下的人們對(duì)憤怒事件的學(xué)習(xí)更好。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyishu/1088663.html
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