愿望（意圖）是記憶的動力。為此，教師在各科教學(xué)中應(yīng)及時給學(xué)生提出識記的目的、任務(wù)和具體要求。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生主動、自覺地提出記憶的任務(wù)，特別是長遠(yuǎn)的記憶目標(biāo)和意圖，而不應(yīng)臨時抱佛腳，應(yīng)付眼前考試。這有利于調(diào)動他們記憶的主動性、積極性。另一方面，當(dāng)然還需培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和強(qiáng)烈的求知欲，充分利用他們的無意識記。
2．增強(qiáng)記憶的信心
記憶活動是一種艱苦的腦力勞動，每一種知識的記憶都是一個需要付出艱辛勞動的過程。這就要求學(xué)生必須意志堅強(qiáng)，信心十足。因此，教師首先要打破學(xué)生在記憶上不符合事實的自卑感，幫助他們在精神上得到解放，讓他們相信自己的記憶力與一般人是一樣的，誰的大腦都有這種能力，別人能記住的，我也一定能記住。其次，想方設(shè)法使每個學(xué)生獲得識記成功的體驗，同時又要非常敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生識記的成功之處，并予以肯定，共同分享他們識記成功的喜悅。這樣他們就會逐漸地由“害怕”記憶到“喜歡”記憶，由懷疑自己的記憶力到相信自己的記憶力。
3．培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣
再認(rèn)和回憶既是檢查記憶的指標(biāo)，又是加強(qiáng)復(fù)習(xí)、鞏固記憶的一種有效途徑。自我測驗、自我復(fù)述、自我回憶、自問自答、獨立作業(yè)等都是自我檢驗的有效方式。自我測驗和自我復(fù)述的效果較好，應(yīng)向?qū)W生推薦。還要幫助學(xué)生了解自己在記憶過程中的優(yōu)缺點，以便自覺地、有目的地克服缺點、發(fā)揚優(yōu)點。這些自我檢查能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，將有利于提高學(xué)生的記憶力。
4．講究記憶衛(wèi)生
學(xué)生記憶力的培養(yǎng)，除上述措施外，講究記憶衛(wèi)生也是重要一環(huán)。記憶衛(wèi)生是個內(nèi)涵豐富的概念，主要包括以下幾方面：保持穩(wěn)定而愉快的情緒；做到勞逸結(jié)合，參加文體活動；合理地遵循作息制度，保證適當(dāng)?shù)乃�；利用最佳的記憶時間；科學(xué)地使用大腦，以及有適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)、清新的空氣等。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyishu/27686.html
相關(guān)閱讀：記憶的起源與發(fā)展
拉動你的阿莉阿尼線
協(xié)同記憶法
人腦記憶力是怎么形成的
記憶的特征