人類之所以能夠認(rèn)識(shí)世界、改造世界而成為“萬物之靈”，關(guān)鍵就在于人類具有卓越的思維能力、記憶能力。正是依靠這些思維、記憶能力，人類才得以學(xué)習(xí)、積累和應(yīng)用各種知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，才能不斷地推動(dòng)歷史的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步。
實(shí)踐指南：
�。ㄒ�、）播放巴洛克音樂；
�。ǘ�、）保持舒適的姿勢(shì)；
�。ㄈ�、）做腹式深呼吸；
�。ㄋ�、）身心盡量放松；
�。ㄎ�、）積極自我暗示；
�。�、）頭部按摩健腦。
有一本暢銷書《伴隨著音樂快速學(xué)習(xí)——培訓(xùn)手冊(cè)》個(gè)人認(rèn)為：“音樂是通向記憶系統(tǒng)的高速公路。”
1.記憶內(nèi)容的分類：
根據(jù)記憶內(nèi)容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動(dòng)作記憶型。
2、感知器官的分類：
視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導(dǎo)作用的記憶類型。視覺記憶中，主要是根據(jù)形狀印象和顏色印象記憶的。
3、保持時(shí)間的分類
科學(xué)家們根據(jù)信息論的觀點(diǎn)，根據(jù)記憶過程中信息保持的時(shí)間長短不同，將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個(gè)保持階段。并通過一系列實(shí)驗(yàn)，進(jìn)一步將這兩個(gè)階段分為：瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長時(shí)記憶和永久記憶四種�！�
4、意識(shí)類型的分類
按心理活動(dòng)是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。（其中的“意”，心理學(xué)上的解釋是指“意識(shí)”，意識(shí)問題很復(fù)雜，我們?cè)谶@里將他解釋為“意志性”和“目的性”，僅為了掌握。）結(jié)合記憶過程，還可以進(jìn)一步分為：無意識(shí)記、無意回憶、有意識(shí)記和有意回憶四種。
····記憶的方法·法則·原理···后續(xù)····最后是記憶的高潮期 讓你輕松記憶高潮不斷
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/jiyishu/4238.html
相關(guān)閱讀：培育和訓(xùn)練記憶
形象記憶體系
記憶有一座宮殿
相信自己--提高記憶力的一大法則
記憶誤區(qū)：記憶捷徑