健康的狀態(tài)
西瓦(Jose Silva )發(fā)現(xiàn):
藉由“主動”地運(yùn)用腦部語言(視聽觸味嗅的思考程序)
我們便能用這較高層的能量狀態(tài)來提升記憶與學(xué)習(xí)技巧
改變不欲的習(xí)慣 強(qiáng)化健康與療愈
西瓦也發(fā)展出達(dá)到許多人稱之為”取用超意識”的技巧
來解決問題與達(dá)成目標(biāo)
以著新的想法與解決問題的新解答
而某些學(xué)習(xí)者
則是用此術(shù)來提升其靈性成長
所以在此一冥想狀態(tài)
運(yùn)用如此技巧者稱之為“主動冥想”
然而當(dāng)你閉眼冥想時(shí)
實(shí)際上發(fā)生了什么事情?
你腦部的功能中 有著少量的電流就像個(gè)計(jì)算機(jī)一樣
這電流的震蕩、脈沖、以著不同的速度也
當(dāng)你眼睛注視著 完全地清醒時(shí)你的腦波 每秒約為20次(科學(xué)家稱之為貝塔(β)波).
當(dāng)你現(xiàn)在正在閱讀時(shí) 你可能是在心靈的貝塔波
當(dāng)你上床睡覺時(shí) 你的腦波頻率會下降
一直到自然睡著的 大約最深層的0.5個(gè)周期這稱作Delta(δ)層
在貝塔波時(shí) 即在你清醒狀態(tài)與最深睡眠的Delta(δ)波之間
還另有心智活動的兩個(gè)層次那就是當(dāng)你在淺眠時(shí) 或是在冥想時(shí)你是在阿爾發(fā)(α)波地帶
那是在每秒七到十四次的腦波這是中心地帶是我們稱作”進(jìn)入你的中心/going to your center”
所謂進(jìn)入阿爾發(fā)α波 或是 中心化/ centering
當(dāng)在冥想時(shí) 本質(zhì)上是同一件事
當(dāng)某人在冥想時(shí)從科學(xué)上來說他們就是在降低其腦波到阿爾發(fā)α波
阿爾發(fā)α層是我們用來活化我們心智之用
至于另一個(gè)則是系他(θ)層那是深層的放松 或是 睡眠指的是當(dāng)你的腦波是在每秒七到十之間周期
進(jìn)入阿爾發(fā)狀態(tài) 或是冥想有著許多的好處
西瓦發(fā)現(xiàn):
維持在阿爾發(fā)狀態(tài)的人們
當(dāng)在進(jìn)行信息的分析時(shí) 比在貝塔波狀態(tài)下思考的人們可以解讀著更多的信息
在阿爾發(fā)狀態(tài)的人 對于直覺、創(chuàng)意、思想的促發(fā)等等 更有感受唷
而在阿爾發(fā)狀態(tài) 對程序化你的心靈也是很有幫助的
在阿爾發(fā)狀態(tài)下你可以學(xué)習(xí)去克服所有的問題 像是失眠、緊張、偏頭痛、頭痛、壞習(xí)慣等等
當(dāng)然你也可以用之來程序化你的心靈幫助你達(dá)成目標(biāo) 讓你美夢成真
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/nlp/2215.html
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