在我的工作坊和治療、教練教訓(xùn)中，我注意到如果當(dāng)事人長(zhǎng)時(shí)間的把思考的焦點(diǎn)停留在問(wèn)題的情景中,九型人格中三號(hào)精彩案例分享，問(wèn)題的解決就會(huì)顯得比較艱苦。相反，如果我可以幫助當(dāng)事人人把注意力放在他們的資源上，或是問(wèn)題解決以后的未來(lái)情景上，他的心靈和大腦就會(huì)主動(dòng)的收集有利于解決問(wèn)題的資源。
問(wèn)題是，當(dāng)事人之所有有問(wèn)題，就在于他們沒(méi)有發(fā)覺(jué)他們正在應(yīng)用的思考框架是問(wèn)題框架。所以，幫助他們從這樣的框架中出來(lái)就變的無(wú)比主要。其中一個(gè)十分有用的工具就是所謂的"問(wèn)題的例外"。
任何情形都存在和這個(gè)狀況完全不同的例外。這樣的信念已經(jīng)是我們習(xí)而不察的心智模式。作為優(yōu)良的NLP教練，我們要做的就是充足應(yīng)用這個(gè)心智構(gòu)造把當(dāng)事人的注意離焦點(diǎn)從問(wèn)題轉(zhuǎn)向和問(wèn)題完整不同的例外。
當(dāng)他們的注意力在問(wèn)題的時(shí)候，他們構(gòu)建了一個(gè)充斥問(wèn)題的實(shí)在世界，可是，當(dāng)他們開(kāi)始關(guān)注例外的時(shí)候，他們的世界圖景就開(kāi)端改變了。
比方，當(dāng)事人抱怨他時(shí)常拖延。我當(dāng)然能夠花時(shí)光跟他探討遷延背地更深層的起因,九型人格中九號(hào)銷售人員的工作劣勢(shì)。而后他興許會(huì)清楚字拖延的12個(gè)理由.可是他埋怨的拖延這樣的狀態(tài)可能并不多少機(jī)遇產(chǎn)生轉(zhuǎn)變。所以。我常常的做法是把他的留神力轉(zhuǎn)想他的資源，其中的一個(gè)方式是從對(duì)方的從前中尋找資源。我問(wèn)的問(wèn)題是：
你什么時(shí)候不拖延呢？
有沒(méi)有你不拖延的時(shí)候？
當(dāng)你做什么事件的時(shí)候你是立刻就去做的？
當(dāng)你和誰(shuí)在一起的時(shí)候你是不拖延的？
這些問(wèn)題都在關(guān)注他的資源。這些問(wèn)題把當(dāng)事人的注意力從我就是這樣的人的過(guò)錯(cuò)信心中帶離，讓他意識(shí)到他比他自己想象的要龐雜的多，豐碩的多。讓當(dāng)事人把注意力放在例外可以贊助教練和醫(yī)治師曉得什么樣的信息和做法是對(duì)他們有用的，什么樣的方法和提議是可以直接用在他們的生涯環(huán)境和思考框架的。這樣，當(dāng)教練不得不提出一些建議的時(shí)候，他提出的倡議就比擬有用。也有較多的機(jī)會(huì)被應(yīng)用.
另一個(gè)辦法是把他的注意力轉(zhuǎn)向他的未來(lái)。我常常會(huì)問(wèn)一個(gè)奇跡問(wèn)題：“如果現(xiàn)在我對(duì)你施加魔法，忽然間奇跡發(fā)生了，你當(dāng)初所有的問(wèn)題都消散了，你看起來(lái)有什么不同？”注意，這樣的問(wèn)題也是在提示問(wèn)題的例外。當(dāng)當(dāng)事人搜查例外后，我接下來(lái)的問(wèn)題當(dāng)然是，你要做些什么才可以讓這所有發(fā)生呢？
當(dāng)我問(wèn)出一個(gè)奇觀問(wèn)題輔助他們?nèi)ナ占獾馁Y源當(dāng)前，我會(huì)問(wèn)一系列對(duì)于他未來(lái)模仿的問(wèn)題，讓他可以把這樣的新的可能看得更明白、細(xì)節(jié)更豐盛。這樣的問(wèn)題不僅要他們?cè)O(shè)想他們的新的將來(lái)，而且要他們投入其中表演主角。讓他們本人填滿所有的細(xì)節(jié)。在這個(gè)進(jìn)程中,仙人掌治酗酒,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)，我發(fā)問(wèn)的問(wèn)題越明白，當(dāng)事人的刻畫(huà)就會(huì)越完全。好比針對(duì)上面的拖延，咱們可以提這樣的一些問(wèn)題:
如果你沒(méi)有拖延，你的生活有什么不同?
誰(shuí)會(huì)第一個(gè)注意到你的改變呢?
他會(huì)說(shuō)什么?做什么?
你會(huì)如何回應(yīng)呢?
假如你不拖延，對(duì)你的家人有何影響呢?
你的孩子會(huì)如何對(duì)待你的改變?他們會(huì)說(shuō)什么?
愛(ài)恩斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，發(fā)明問(wèn)題的思考模式無(wú)奈成為解決問(wèn)題的思考模式。當(dāng)我們使用例外這個(gè)技巧的時(shí)候，新的可能性就發(fā)生了。而這個(gè)發(fā)生會(huì)帶來(lái)更多新的可能。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/nlp/25435.html
相關(guān)閱讀：NLP的威力
如何運(yùn)用NLP技巧處理負(fù)面情緒
NLP自修三階段
NLP：一門(mén)無(wú)與倫比的身心科技
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟