情況是這樣的，本人并不失眠，但是看到大家說聽α波音樂能更加提高睡眠質量，精力充沛。
結果堅持聽了半個月了以后，發(fā)現如果晚上休息的時候，如果不聽α波音樂，就會有耳鳴現象，現在是冬天，感覺像夏天一樣，耳邊一直有蟬的叫聲。。。。
各位有沒有相同的體會呢


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