開發(fā)想像力時(shí)，一般要遵循下面四大步驟。

1．確定目標(biāo)

選定自己想擁有的某種事物，努力為之工作、實(shí)現(xiàn)或創(chuàng)造。這種事物可以是任何一個(gè)層次上的—— 一個(gè)職業(yè)、一幢房子、一種關(guān)系、自己身上的一種變化、越來(lái)越蓬勃的事業(yè)、更幸福的心境或改善物質(zhì)的情況等。

最初時(shí)，選擇那些對(duì)你來(lái)說(shuō)是相當(dāng)容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，你不用太費(fèi)力地去對(duì)付你身上的否定性抵抗力。你在這種情況下進(jìn)行創(chuàng)造性想像時(shí)，就能最大程度地?cái)U(kuò)展成功的感覺。這樣可以增強(qiáng)你的信心。以后，當(dāng)你有了更多的練習(xí)時(shí)，你就可以去處理更困難或更具挑戰(zhàn)性的問題。

2．創(chuàng)造一個(gè)清晰的念頭

按照自己需要的事物或場(chǎng)景創(chuàng)造出一個(gè)清晰的念頭或內(nèi)心圖像，并按自己所希望的方式把自己也融入這種想像當(dāng)中，盡可能多地包括所有的細(xì)節(jié)。

你也許還希望得出一幅真實(shí)物質(zhì)的圖像—— 例如繪一張藏寶圖，這是一個(gè)選擇性的步驟，但對(duì)你的創(chuàng)造性思維有很大的幫助。

3．經(jīng)常全神貫注地想像它

經(jīng)常使自己的念頭或內(nèi)心圖像浮上腦海，既在那種安靜的冥想時(shí)刻 潛意識(shí)，也在你碰巧想到的時(shí)刻。這樣，它就成了你生活中的一個(gè)組成部分。

這還要求我們是在一種輕松隨和的方式中清晰地集中思想，即要讓自己感到不是蓄意地去謀取或在其中投入了太多的能量—— 那將會(huì)阻礙而不是幫助我們的行動(dòng)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/qianneng/kaifa/37204.html

相關(guān)閱讀：圓融的實(shí)踐智慧
六招簡(jiǎn)單教你捕獲靈感
調(diào)身
激發(fā)無(wú)限的潛能
如何爆發(fā)自己學(xué)習(xí)潛能