生活的第一個(gè)策略就是報(bào)怨行。意思是人不能回避辛苦，更不能拈輕怕重，只顧享受而不解決生活的難題。因?yàn)橐?guī)避會(huì)使人墮落，怕苦只會(huì)徒增困擾。任何痛苦都有它的原因，不可以怨天尤人，而要找出原因，無怨無悔地接受它。達(dá)摩說：

甘心忍受，

都無怨訴。

怨天尤人的人，不知檢討自己的過錯(cuò)。他把錯(cuò)誤推給別人，推給社會(huì)，推給環(huán)境和命運(yùn)；他埋怨別人或怪自己命苦，既不肯承擔(dān)、檢討改進(jìn)，又滿腹牢騷。這會(huì)導(dǎo)致精神生活的崩潰。心理咨詢專家有一個(gè)共同的發(fā)現(xiàn)：人格異常者與生活環(huán)境發(fā)生沖突時(shí)，總覺得別人或環(huán)境是錯(cuò)的。因此，人格異常的人往往不夠負(fù)責(zé)，不肯忍受痛苦而反省和檢討，這使他更陷入困境。

此心生時(shí)，與理相應(yīng)

生活是不可能處處順心的，如果你沒認(rèn)識(shí)到所有的困境都有它的原因，不愿意忍受或承擔(dān)得久一些，讓自己有足夠的時(shí)間和覺察能力去分析問題，那么問題就永遠(yuǎn)不可能解決。當(dāng)然，問題也不可能自己走開，那就會(huì)有更多的痛苦。因此，每一個(gè)人都要學(xué)習(xí)接受痛苦，忍受它，承擔(dān)它，并設(shè)法解決。達(dá)摩說：

逢苦不憂，何以故？識(shí)達(dá)本故。

此心生時(shí)，與理相應(yīng)；

體怨進(jìn)道，是故說報(bào)怨行。

達(dá)摩對于意識(shí)活動(dòng)的了解，實(shí)在很令現(xiàn)代心理學(xué)家感到敬佩。他說的這段話，如果把它譯為通暢的語體文就是：你怎么才能逢苦不憂呢？那就是要承擔(dān)它、忍受它、思考它，并設(shè)法找出答案。你一旦有這樣的心理向度，凡事就能與理性相契合。人只要能體會(huì)怨恨的來源，避免錯(cuò)誤，勇于改進(jìn)，就是心智成長之道了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/qianneng/kaifa/56032.html

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