“不要未向自己的潛意識(shí)發(fā)出請(qǐng)求，就去睡覺(jué)。”——托馬斯·愛(ài)迪生
你的潛意識(shí)喜歡當(dāng)你的身體執(zhí)行其它輕松任務(wù)時(shí)工作。這點(diǎn)非常容易證明，試問(wèn)：有多少好主意是在你開(kāi)車或洗浴時(shí)產(chǎn)生的？當(dāng)你放松而有些分神時(shí)，你的精神常常處于最佳狀態(tài)。
通過(guò)向潛意識(shí)發(fā)出請(qǐng)求將……
提高你的積極性。
助你變得更開(kāi)心。
提高你的情商。
不到一個(gè)月，你將看到進(jìn)步。
我上次的請(qǐng)求是……
“上下班往返期間，請(qǐng)給我更多耐心，并讓我更加享受車上的時(shí)間。”
一個(gè)月內(nèi)，我享受著乘車去工作。
我最近的請(qǐng)求是……
“讓我們找到富有創(chuàng)意的方式來(lái)提升我的博客。”
我采用這種方式，因?yàn)檫@將對(duì)我的潛意識(shí)發(fā)出請(qǐng)求，并當(dāng)我醒著時(shí)采取行動(dòng)使其實(shí)現(xiàn)。這個(gè)請(qǐng)求雖然僅僅過(guò)去幾天，但它已經(jīng)奏效。不再只要求人們幫我在文章評(píng)級(jí)的社交網(wǎng)站（如Stumble Upon和Digg）上為我的博客投票，我已經(jīng)改變了我的交流方式。我現(xiàn)在開(kāi)始交朋友，給予贊美（只要他們值得）并告訴他們，只要他們?nèi)魏螏椭S時(shí)給我發(fā)個(gè)信息。他們也更樂(lè)意幫我脫離困境。
心態(tài)
通過(guò)讓我的潛意識(shí)關(guān)注特定的事物，我的心態(tài)也在變化著。我開(kāi)始以曾經(jīng)從未看到的嶄新角度看待事物。這種潛意識(shí)請(qǐng)求不僅對(duì)相關(guān)事物奏效，也對(duì)個(gè)人事務(wù)奏效。
3步的請(qǐng)求僅花費(fèi)5分鐘：
步驟1：在你關(guān)燈之前，閉上雙眼，利用1分鐘來(lái)向你的潛意識(shí)發(fā)出請(qǐng)求。這可以是任何事情。我會(huì)從小的開(kāi)始，并使其可擴(kuò)充。我不會(huì)請(qǐng)求這個(gè)月底成為一名宇航員。你的潛意識(shí)雖不錯(cuò)，但也不會(huì)那么好。
步驟2：利用2分鐘構(gòu)想你自己的確可以做這件事。不管你是有工作前慢跑還是吃健康快餐的動(dòng)機(jī)，你必須構(gòu)想自己正在做著請(qǐng)求潛意識(shí)的事情。假如你想工作前慢跑：想象自己比平時(shí)早幾分鐘起床，穿上你的運(yùn)動(dòng)衣和慢跑鞋，進(jìn)入到清新的空氣。然后你開(kāi)始慢跑，看著日出高過(guò)樓房，小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳，并且感覺(jué)不錯(cuò)。
步驟3：利用2分鐘想象當(dāng)你可以完成這件新事之后將會(huì)是什么感覺(jué)。當(dāng)你在晨跑之后走回到你的前門(mén)，你感覺(jué)怎樣呢？精力充沛？不管你想獲得何種感覺(jué)，想象你在內(nèi)心已經(jīng)創(chuàng)造了這種感覺(jué)。讓它沉淀，然后睡覺(jué)并讓你的潛意識(shí)完成剩余的工作。
你的潛意識(shí)想要助你改善你的生活；你只須相信它豐富的資源并讓它盡其職責(zé)就好。
行動(dòng)使你夢(mèng)想成真
你可能在第一次潛意識(shí)請(qǐng)求后不想慢跑，但請(qǐng)?jiān)陂_(kāi)始幾周中試著構(gòu)想自己走過(guò)場(chǎng)。然后只是開(kāi)始穿上你的訓(xùn)練衣去走5分鐘。這樣一小步一小步地進(jìn)行，將使你建立慢跑的習(xí)慣。然后幾周后，就開(kāi)始行動(dòng)吧！現(xiàn)在，你的情緒已經(jīng)適應(yīng)了慢跑，這樣就會(huì)激勵(lì)你開(kāi)始行動(dòng)。
通過(guò)建立情緒動(dòng)力，就會(huì)產(chǎn)生動(dòng)機(jī)助你完成令你更加開(kāi)心的事情。
你是否有關(guān)于動(dòng)機(jī)的技巧來(lái)分享呢？你是否曾經(jīng)試著在睡覺(jué)前進(jìn)行潛意識(shí)的請(qǐng)求呢？我們?cè)敢怦雎?tīng)這些。請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論部分進(jìn)行討論。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/qianyishi/16733.html
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