在進行正式的視讀練習前，可做一些輔助練習，改變過去落后的音讀習慣。

1． 卡片閃示法。

每張卡片寫上一個短句或成語（逐漸增加句長），用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復述出來。最

好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。

2． 組讀法。

把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進行快速閱讀，逐步發(fā)

展到以句為單位，各階段都要在讀完后進行復述。

需要注意的是 全腦速讀，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動！

3． 舒爾特表快速點數法。

舒爾特表是心理學中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表（見圖）

要求：

① 眼與點保持30厘米距離。

② 視線集中右表心，余光顧及全表。

③ 眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數字。

□ 特別提醒

1． 應重視呼吸訓練，它是快速閱讀的基礎。

2． 練習時不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。應用-閱讀方法綜述

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