在兩個(gè)月前為了改善自己在學(xué)習(xí)方面的能力，我開(kāi)始認(rèn)真的進(jìn)行了一些關(guān)于記憶力方面的研究，這一研究不要緊我對(duì)其中的練習(xí)有了越來(lái)越多的感悟，為了能讓我這些感悟能夠給更多的練習(xí)者以啟發(fā)，我想發(fā)表出來(lái)與大家一起交流，希望我們能共同進(jìn)步。（因?yàn)槲揖毩?xí)的種類較多，我會(huì)在以后分類發(fā)表，希望喜歡的同志能夠一起交流）

    首先是大家都比較關(guān)注的黃卡練習(xí)，我最先練習(xí)的也是黃卡訓(xùn)練，幾天練習(xí)的小有成就也使我不禁得意了一陣子，也發(fā)表了一些相關(guān)的感悟在論壇上，然而在后面進(jìn)一步的練習(xí)中我逐漸發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是這個(gè)練習(xí)的應(yīng)用（試想一下如果你看的是一頁(yè)書，那在你眼簾前那一塊小小的殘像圖區(qū)域你能看清字嗎？），從這后來(lái)，我注意了這方面問(wèn)題的查找，在查閱了相關(guān)記憶書籍后，我終于找到了正確的答案------想像，實(shí)踐證明這為后來(lái)的練習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

    我看過(guò)很多練習(xí)朋友的帖子，其中大部分都停留在黃卡還原練習(xí)的階段而止步不前，我在自己前面發(fā)表的練習(xí)心得中也提到過(guò)還原原色練習(xí)的見(jiàn)意，中間我提到過(guò)關(guān)鍵是放松和想像，但那時(shí)對(duì)想像的理解，就好比只見(jiàn)廬山一角而未窺全貌一般，其實(shí)想像練習(xí)是記憶訓(xùn)練的核心。

黃卡練習(xí)實(shí)際上是我們練習(xí)想像的一個(gè)輔助工具，它讓我們能集中自己的想像目標(biāo)，黃卡殘像其實(shí)只不過(guò)是我們眼睛的一種生理想像，誰(shuí)凝視一個(gè)物體后閉眼都會(huì)留下殘像，這本身沒(méi)有任何的難度，這個(gè)殘像的唯一目的就是讓我們能集中在他上面想像原色，只要是正常人三到五天就可以還原原色，但為什么很多朋友經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的練習(xí)，就是還原不了呢？這其實(shí)就是出在想象力的問(wèn)題上，我們大多數(shù)朋友對(duì)著眼前的殘想還原原色時(shí)，用的不是想像力，面是他的意念力（就如同盯著眼前的殘像心里一個(gè)勁的希望原色出現(xiàn)一樣），如果是這樣別說(shuō)一月一年也別想還原！


所以在這里，我建議還原不了原色的練習(xí)朋友，不要太執(zhí)意黃卡的練習(xí)，不是你資質(zhì)低，而是黃卡這種練習(xí)想像的訓(xùn)練不適何你本人而以，你完全可以進(jìn)行其它的練習(xí)，如休息時(shí)回憶你過(guò)去曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的一些事的場(chǎng)景，場(chǎng)景里的人、事、物、及它們的顏色，甚至是當(dāng)時(shí)空氣的味道，重要的是細(xì)節(jié)，越細(xì)越好，或者為你自己的怪異想法設(shè)置必要的場(chǎng)景，也是越細(xì)越好，能讓你這種想法進(jìn)行下去。

等等還有很多，找你自己最拿手的，這種訓(xùn)練大多數(shù)導(dǎo)致你會(huì)不知不覺(jué)中沉睡，這也這印證了許多關(guān)于記憶書中提到的白日做夢(mèng)的說(shuō)法，不要害怕，此時(shí)你的大腦想像力在不斷的增強(qiáng)，此時(shí)所過(guò)來(lái)你在進(jìn)行黃卡的練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還原原色其實(shí)很簡(jiǎn)單，黃卡練習(xí)此時(shí)不是你想像練習(xí)的工具，反而成了檢驗(yàn)?zāi)阆胂窳Φ墓ぞ吡恕?br />
    最后我還要解決我前面提出的一個(gè)問(wèn)題，關(guān)于應(yīng)用，其實(shí)看到這里以經(jīng)很簡(jiǎn)單了，你在想像中不知不覺(jué)睡去后的那種影像，正是我們練習(xí)的最終目的，黃卡練習(xí)中那一小塊區(qū)域可不是我們所要的心像喲！
    怎么樣明白了嗎？正在苦惱的朋友你不妨試試，如果你成功了，不要忘了告訴我，我也想和你一起分享你的快樂(lè)！                THANK YOU