晚上十點(diǎn)不是適合的胎教時(shí)間，晚上胎教的最佳時(shí)間為8-9點(diǎn)之間，如果孕媽睡覺時(shí)間比較早，建議7-8點(diǎn)之間進(jìn)行胎教。
考慮到晚上十點(diǎn)已經(jīng)屬于深夜，所以這個(gè)時(shí)候進(jìn)行胎教是不合適的，這樣不僅會(huì)影響胎兒的發(fā)育，也會(huì)影響自己的作息。晚上胎教的最佳時(shí)間為8點(diǎn)，所以孕媽可以考慮8點(diǎn)前后進(jìn)行胎教。
小貼士：有些胎教是可以在晚上進(jìn)行的，但是因?yàn)槭c(diǎn)屬于后半夜，開始進(jìn)入深夜，所以晚上十點(diǎn)不屬于胎教的最佳時(shí)間，并且也不建議晚上十點(diǎn)進(jìn)行胎教。
2 胎教的最佳時(shí)期無論有多少胎教時(shí)間可以選擇，但是胎教的前提便是選擇胎兒有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。
胎兒有胎動(dòng)的時(shí)候是進(jìn)行胎教的最好時(shí)機(jī)。胎教開始孩子會(huì)不適應(yīng)，有很強(qiáng)烈的反抗動(dòng)作，有時(shí)候蹬腿蹬得母親很不舒服，這時(shí)候就應(yīng)該停止，等到第二天繼續(xù)做，總有一天孩子會(huì)適應(yīng)的。
小貼士：胎教的前提便是選擇在胎動(dòng)時(shí)進(jìn)行，但是要排除的情況便是，如果胎兒深夜有胎動(dòng)，這個(gè)時(shí)候是不宜進(jìn)行胎教的，因?yàn)樘哼@個(gè)時(shí)期也是需要休息和調(diào)整的。
3 適宜晚上胎教推薦1、聽音樂
晚上進(jìn)行音樂胎教便適合聽一些寧靜、舒雅的音樂，比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經(jīng)過醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。
2、撫摸
準(zhǔn)媽媽們時(shí)常輕輕地?fù)崦�，可以形成良好的觸覺刺激，以促進(jìn)胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續(xù)5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。
3、講故事
準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸每天晚上固定的時(shí)間來給胎兒講故事。講故事時(shí)要寓言要富有感情，就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣，聲情并茂，繪聲繪色。
4 胎教小貼士胎教并不是無時(shí)無刻都可以進(jìn)行的，胎教雖然是針對胎兒的，但是也需要充分考慮到準(zhǔn)媽媽的情況。一般太晚時(shí)間就不建議進(jìn)行胎教了，孕期還是要注重健康。
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