1 胎教音樂(lè)聽(tīng)?zhēng)追昼姾?br />

每次聽(tīng)胎教音樂(lè)15～30分鐘為宜。

胎教樂(lè)聲音不宜過(guò)大，應(yīng)選擇在胎動(dòng)較多時(shí)聽(tīng)音樂(lè)，每次不宜超過(guò)30分鐘，應(yīng)給胎兒間隔一段休息時(shí)間。胎教音樂(lè)每天聽(tīng)兩次為宜，同時(shí)要注意控制時(shí)間。

小貼士：剛開(kāi)始聽(tīng)胎教音樂(lè)時(shí)，應(yīng)該將聽(tīng)胎教音樂(lè)的時(shí)間控制在3～5分鐘，熟悉后再調(diào)整時(shí)間到15～30分鐘。

2 音樂(lè)胎教的最佳方式

1、注意時(shí)長(zhǎng)

給胎兒進(jìn)行音樂(lè)胎教，時(shí)間最好控制在每次十五分鐘到半個(gè)小時(shí)，每天不超過(guò)三次為宜。

2、慎重選樂(lè)

適合胎兒傾聽(tīng)的音樂(lè)應(yīng)是富含藝術(shù)性、與溫和性的，節(jié)奏太快、太過(guò)嘈雜、音量太大、旋律起伏太大的音樂(lè)覺(jué)不適合胎教。

3、適時(shí)胎教

音樂(lè)胎教最佳的時(shí)間是在胎兒活動(dòng)頻繁的時(shí)候，這代表他心情良好，精神狀態(tài)或缺，正迫切希望與外界有接觸交流，此時(shí)進(jìn)行音樂(lè)胎教最好了。

4、觸摸互動(dòng)

在胎兒聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，孕媽應(yīng)不時(shí)撫摸腹部，以此與胎兒作出互動(dòng)，讓他感到自己是備受愛(ài)護(hù)的，使他心情愉悅。

3 聽(tīng)胎教音樂(lè)的具體步驟

1、挑選好樂(lè)曲，熟悉其內(nèi)容，理解其內(nèi)涵和社會(huì)背景。欣賞音樂(lè)前，孕婦應(yīng)放松肌肉，保持心情舒暢，并告訴寶寶一起聽(tīng)音樂(lè)。

2、錄音機(jī)的音量應(yīng)適中。

3、欣賞音樂(lè)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間取臥位，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài)，最好坐在沙發(fā)或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5?10分鐘，如果因工作關(guān)系中午不能欣賞，可早晚各一次，也可根據(jù)具體情況調(diào)整時(shí)間。

5、欣賞音樂(lè)時(shí)，應(yīng)隨樂(lè)曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想，對(duì)寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛(ài)。

6、樂(lè)曲不宜太多、太雜，選擇簡(jiǎn)單的幾首來(lái)聽(tīng)即可，有時(shí)候可以一次聽(tīng)一首，多重復(fù)幾遍。

7、給胎兒聽(tīng)音樂(lè)時(shí)一定要使胎兒清醒，即有胎動(dòng)時(shí)，或輕輕推動(dòng)腹部使他醒來(lái)，只有在胎兒聽(tīng)的時(shí)候，才會(huì)產(chǎn)生胎教音樂(lè)的作用。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/taijiao/1299992.html

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