胎教是每個準媽媽都會操心的事情，選擇適合的胎教方法非常重要。小編推薦幾個實用的胎教方法，讓你的胎教事半功倍喔。

　　孕期胎教準備工作

　　養(yǎng)胎時最好身處安靜溫馨的環(huán)境內(nèi)，因為母親的情緒對于孩子的發(fā)展有著很大的營養(yǎng)，給孕婦創(chuàng)造優(yōu)美的環(huán)境，通過母親和胎兒的信息交換和情感相互影響，幫助寶寶穩(wěn)定情緒，安心生長。

　　媽媽們需要給寶寶制定一系列可行的胎教計劃，例如胎教音樂的選擇，胎教時間，準備好養(yǎng)胎資料等，為優(yōu)化寶寶智力為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展天賦打下夯實的基礎，當然胎教的根本目的不是培養(yǎng)一個天才寶寶，而是讓孩子能在媽媽的溫暖舒適的小房子里更加快樂的度過自己每一天。

　　掌握好胎教方法，胎教的方式有很多，例如聽力訓練，記憶訓練，樂感的培養(yǎng)等，新媽咪們不要一天中安排太多次胎教，最好每天固定的時間內(nèi)放松心情進行有意義的胎教，媽咪們也可以好好沉靜心情，跟寶寶一起聆聽胎教音樂。

　　準備好胎教工具。胎教工具主要有手電筒、有聲磁帶、胎教播放機等。

　　下面就來看看實施胎教的原則吧。

　　孕期胎教實施原則

　　記下懷孕的過程

　　準媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發(fā)育的過程，記下生活中的快樂希望，記下懷孕期間感受的點點滴滴。準媽媽還可通過寫日記，把心中的郁悶擔憂發(fā)泄出來，通過自省的工夫，從正面得到自我肯定。這也是一個最有意義的紀念品，當自己的孩子長大之后，將為人父母時，這本準媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。

　　同時，寫作是人們放松心情的好方法，準媽媽在記錄懷孕的感受和每天發(fā)生在自己身上的一點帶你改變，這對孕婦來說是最好不過的保持良好心態(tài)方法，希望各位準媽咪可以堅持下去寫日記哦!

　　柔和的音樂

　　尖銳嘈雜的聲音會使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加快;柔和的音樂，特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂，可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關的電波。這一點可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實�？梢赃@樣想象，讓從不聽古典音樂的人，勉強去聽莫扎特，實在是不太容易，有時簡直是虐待。只要聽得舒暢愉快，民謠小調(diào)又何妨?輕松的情緒，安詳?shù)臍夥�，可以刺激胎兒腦細胞的成長。

　　孕3月是胎兒大腦發(fā)育的第一個黃金期。莫扎特的音樂因為節(jié)奏符合人類腦波，被推薦為胎教音樂。這里推薦聽莫扎特A大調(diào)單簧管五重奏(第一樂章)這部五重奏的樂曲是莫扎特的代表作之一，充滿想象，輕快的感覺仿佛清泉在林間歡唱。

　　整個樂曲將單簧管如絲般的清新音色與莫扎特開朗的性格，巧妙地融合在一起。第一樂章略帶懷舊心情般的惆悵，第二樂章恬靜中略帶憂傷的旋律，第三樂章輕快跳躍的快樂氣氛，莫扎特的陽光，莫扎特的真性情，都在其中了。

　　透過說話傳達母愛

　　科學研究顯示，準媽媽的聲音會隨著血液，清楚地傳到宮內(nèi)，所以，胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此，準媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠，不僅胎兒安詳快樂，準媽媽自己也會很享受;跟胎兒說說故事，不論他或她聽懂與否，就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。

　　例如，準媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒，比方說：“寶寶，今天天氣變冷了耶!你在媽媽肚子里冷不冷呢?媽媽會多穿幾件衣服，才不會涼到寶寶!”或者在炒菜時說：“寶寶，今天我們吃番茄炒雞蛋，媽媽最喜歡吃了，紅色的番茄，金黃的雞蛋，還有碧綠的蔥花，嗯!好好吃!媽媽先幫你吃一口，以后你也會喜歡吃的。”諸如此類。

　　各位準媽咪不用覺得不好意思哦，這些可不是發(fā)神經(jīng)的自言自語，這是準媽媽跟寶寶在進行愛的交流。準媽媽常常撫摸自己的肚皮，感受胎兒的活動與成長。這些親密行為，都能讓準媽媽洋溢著快樂，而出生后的寶寶，在聽到這些熟悉的聲音，感受到這些熟悉的動作時，會更有安全感。

　　盡量保持心情愉快

　　作為未來的媽媽，準媽媽保持快樂、平穩(wěn)、積極樂觀的心態(tài)對寶寶的生長發(fā)育有著非常重大的影響，雖然大家都說對寶寶的胎教是什么音樂，撫摸，體育等，其實，對寶寶來說，最好的胎教就是媽媽的好心情，媽媽的好心情會直接影響到寶寶的發(fā)育，因此，準媽媽們最簡單最有效的胎教就是保持一個良好的心情。

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