新生命的誕生是從精卵結(jié)合開始。從受精卵形成的那一刻起，環(huán)境因素就對(duì)新生命產(chǎn)生影響。因此，胎教應(yīng)從精卵結(jié)合之時(shí)開始。母體的營養(yǎng)、疾病、服用的藥物，以及孕婦情緒變化所產(chǎn)生的內(nèi)分泌改變都構(gòu)成了新機(jī)體生長的化學(xué)環(huán)境；子宮內(nèi)的溫度、壓力，母體的身體姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)，以及體內(nèi)外的聲音等構(gòu)成了胎兒生長的物理環(huán)境。所有這些直接和間接的刺激都會(huì)對(duì)胎兒的生理、心理發(fā)育產(chǎn)生有利或有害的影響。如果我們注意孕期的營養(yǎng)、預(yù)防疾病、不濫用藥物、保持良好的情緒，會(huì)為寶寶的健康成長奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
如果我們同時(shí)也注意給予寶寶適當(dāng)?shù)奈锢泶碳ぃ瑢⒂兄诤⒆拥拇竽X發(fā)育。研究結(jié)果表明，胎兒發(fā)育到第4周時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開始建立；第8-11孕周時(shí)，胎兒對(duì)壓觸覺有了反應(yīng)，可以輕輕拍打、撫摸腹部，這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進(jìn)胎兒的感知覺發(fā)育；第16-19孕周，胎兒聽力形成，此時(shí)的胎兒就是一個(gè)小小“竊聽者”，他能聽到媽媽心臟跳動(dòng)的聲音、媽媽大血管內(nèi)血液流動(dòng)的聲音、腸蠕動(dòng)的聲音，他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。從孕第20周起，胎兒視網(wǎng)膜形成，開始對(duì)光線有感應(yīng)，他不喜歡強(qiáng)烈光線的刺激。因此可以說孕中期是我們進(jìn)行胎教的最佳時(shí)期。
如果你能注意飲食營養(yǎng)、遠(yuǎn)離煙酒，如果你能注意避免各種感染和用藥，如果你能保持平和的心態(tài)、愉快的情緒，你就給了孩子一個(gè)極好的開端。如果你每天能適當(dāng)、適度地?fù)崦共�，為胎兒做做體操；如果你每天能對(duì)胎兒說說話，請(qǐng)他聽聽優(yōu)美的音樂，那么，你作為未來寶寶的第一任教師就開始上任了。
在孕期孕媽媽要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，而且要科學(xué)營養(yǎng)飲食。
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