很多孕婦都有這樣的認(rèn)識(shí)，孕婦吃魚(yú)胎兒會(huì)更聰明，但是有一部分魚(yú)孕婦是不能吃的，孕婦不能吃的魚(yú)有哪些呢?本文小編一一為你介紹，孕婦絕對(duì)不能的吃的魚(yú)!
有些魚(yú)孕婦為什么不能吃?
因?yàn)橛幸徊糠拄~(yú)體內(nèi)的有害物質(zhì)會(huì)積累到影響人類(lèi)健康的量。魚(yú)體吸收有害物質(zhì)的量取決于很多因素，包括魚(yú)的種類(lèi)、年齡，以及水體的污染情況等。
孕婦不能吃的魚(yú)有哪些?
1、鯊魚(yú)、大耳馬鮫、劍魚(yú)、方頭魚(yú)孕婦不能吃。
因?yàn)檫@些魚(yú)體內(nèi)含汞量比較高，因此孕婦在懷孕期間最好不吃這些魚(yú)，而且正在哺乳期的媽媽?zhuān)灿薪尺@些魚(yú)類(lèi)!
2、金槍魚(yú)孕婦不能吃。
金槍魚(yú)體內(nèi)的汞含量也相當(dāng)高，因此，你還應(yīng)該限制金槍魚(yú)的攝入量，每周不應(yīng)該超過(guò)170克(大約3兩半)淡金槍魚(yú);長(zhǎng)鰭金槍魚(yú)(又叫白金槍魚(yú))和金槍魚(yú)魚(yú)排體內(nèi)汞的含量是淡金槍魚(yú)的3倍，為了安全起見(jiàn)，孕婦最好不要吃這些魚(yú)。
3、三文魚(yú)孕婦不能吃。
吃三文魚(yú)也可能有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但三文魚(yú)的問(wèn)題和其他需要限量食用的魚(yú)不同。雖然三文魚(yú)體內(nèi)汞的含量很低(而且還富含促進(jìn)大腦發(fā)育的ω-3脂肪酸)，但是一些研究發(fā)現(xiàn)，與野生的三文魚(yú)相比，人工飼養(yǎng)的三文魚(yú)體內(nèi)含有較高水平的多氯聯(lián)苯、二?英和其他污染物。由于沒(méi)有可靠的方法判斷超市里銷(xiāo)售的三文魚(yú)的來(lái)源，所以，為了安全起見(jiàn)，你還是暫時(shí)把三文魚(yú)從你孕期的食譜中拿掉吧。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/taijiao/432164.html
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