撫摸胎教的方法包括:
1、每天睡前聽胎教音樂之前進行。孕婦仰臥放松,雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下,從左至右順序地撫摸胎兒,反復10次后,用食指或中指輕輕撫壓胎兒,然后放松。
2、到妊娠6—7個月時,孕婦能摸清胎兒體形,可進行推晃鍛煉,即輕輕推動胎兒,使他在腹中散布。
3、撫摸胎教要求定時進行,開始每周3次,以后根據(jù)具體情況逐漸增多,每次時間5—10分鐘!
4、如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂,效果更佳。在撫摸時應注意胎兒的反應,如胎兒用力踢腿,應停止撫摸,宮縮出現(xiàn)過早的孕婦不宜使用撫摸胎教法。
在孕期對胎兒進行良好的撫摸胎教,可以促使胎兒更好的成長。
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