最實(shí)用最科學(xué)的胎教日程表

　　胎教無(wú)處不在，但不是無(wú)時(shí)不刻。胎教要定時(shí)定量，這樣才有利于的胎兒的健康發(fā)育。今天為你推薦的最實(shí)用最科學(xué)的胎教日程表，參照胎教的基本要素，以及大多數(shù)孕婦的生活習(xí)慣而制成，是一份非常實(shí)用的胎教日程表。

　　整個(gè)計(jì)劃參照了胎教基本要素：運(yùn)動(dòng)胎教、音樂(lè)胎教、情緒胎教、語(yǔ)言胎教、環(huán)境胎教、撫摸胎教、美學(xué)胎教。

　　一、上午：

　　1、7點(diǎn)起床;

　　2、7點(diǎn)至7點(diǎn)半戶外散步;

　　3、8點(diǎn)至9點(diǎn)吃早餐、飯后休息;

　　4、9點(diǎn)進(jìn)行音樂(lè)胎教;聽(tīng)音樂(lè)的內(nèi)容我根據(jù)自己的實(shí)際情況作了上午和下午兩個(gè)胎教音樂(lè)方案：上午適合聽(tīng)一些舒經(jīng)活絡(luò)的音樂(lè)。比如民族音樂(lè)《江南好》、《春風(fēng)得意》;再聽(tīng)些開(kāi)發(fā)胎兒大腦的音樂(lè)比如：莫扎特的《莫扎特弦樂(lè)小夜曲》、《搖籃曲》、貝多芬的《獻(xiàn)給愛(ài)麗絲》。下午天氣比較燥熱，可能心情會(huì)煩躁，因此我選擇了抒情性很強(qiáng)的民族音樂(lè)《春江花月夜》、《平沙落雁》還有莫扎特的《幻想曲》、《搖籃曲》、巴赫---古諾的《圣母頌》。

　　5、9點(diǎn)半休息喝水、吃水果零食等;

　　6、10點(diǎn)進(jìn)行語(yǔ)言胎教具體內(nèi)容：聽(tīng)一個(gè)童話故事，或者朗誦一首古詩(shī)，閱讀圖畫(huà)美麗的幼兒畫(huà)報(bào)、與胎兒?jiǎn)柡?.....

　　7、11點(diǎn)漫游在網(wǎng)海，隨意休息瀏覽;

　　8、12點(diǎn)至1點(diǎn)半做午飯吃午飯;12
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/taijiao/579884.html

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