盡量多參與社團(tuán)活動(dòng)。圖片：新華社資料圖片
張無(wú)忌學(xué)了九陽(yáng)真經(jīng)之后不但內(nèi)傷痊愈，練起功來(lái)還事半功倍，可見(jiàn)內(nèi)功心法對(duì)一個(gè)人的修為有莫大幫助。從高中升入大學(xué)，首先必須學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)各種自然和社會(huì)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，所以一個(gè)新生的內(nèi)功心法，就是一套能夠幫助他適應(yīng)新環(huán)境的、完善的心理調(diào)適機(jī)制。
中山大學(xué)心理學(xué)系高定國(guó)教授，將從學(xué)習(xí)方法、人際交往、情感調(diào)適三個(gè)方面講解傳授“新生內(nèi)功心法”。
學(xué)習(xí)心法：切忌過(guò)度放松
大學(xué)的考試與高中不同，三天一小考三周一大考的“煉獄期”已經(jīng)過(guò)去了，在大學(xué)需要學(xué)習(xí)的科目雖然為數(shù)眾多，但一門課在一個(gè)學(xué)期里往往只有一到兩次考試，課余時(shí)間還是相對(duì)充足的。據(jù)高教授接觸過(guò)的心理案例顯示，一些學(xué)生適應(yīng)不了這種轉(zhuǎn)變，多余時(shí)間就會(huì)不知道該做些什么，導(dǎo)致過(guò)度放松，其表現(xiàn)常常是沉迷網(wǎng)絡(luò)并因此而熬夜。
要防止這種突然的放松，首先要適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的節(jié)奏，其次是要為自己樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在中學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)候大多是跟著老師的腳步走，而大學(xué)的學(xué)習(xí)則更強(qiáng)調(diào)自主性，要懂得自己分配學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間�？梢詫⒚刻煲龅氖虑橐詡渫浶问接浵�，這樣不但會(huì)因?yàn)橛辛嗣鞔_的事情可做而不會(huì)虛度時(shí)光，而且完成之后還會(huì)帶來(lái)成就感。要懂得充分利用大學(xué)豐富的學(xué)習(xí)資源，包括擁有海量藏書(shū)的大學(xué)圖書(shū)館。學(xué)有余力的話，還可以根據(jù)自己的興趣多去聽(tīng)聽(tīng)各類講座。
高定國(guó)教授還建議，想讓自己的大學(xué)生涯步入正軌，最快捷的方法就是請(qǐng)教師兄師姐。每一個(gè)大俠在成長(zhǎng)的過(guò)程中都不乏高人指點(diǎn)。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩現(xiàn)身說(shuō)法，準(zhǔn)大俠可以少走很多彎路。作為新生，在大學(xué)也要善于尋找能指點(diǎn)自己的高人，并在入學(xué)一兩個(gè)月之后向其取經(jīng)，將自己的學(xué)習(xí)方向與職業(yè)規(guī)劃盡快明朗化。同專業(yè)上一兩屆或者處在研究生階段的師兄師姐，無(wú)論學(xué)習(xí)還是成長(zhǎng)的環(huán)境都與自己比較相近，他們的心得往往很有參考價(jià)值。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/xuexi/112210.html
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