獻(xiàn)給論壇上的學(xué)生和考試的朋友-四輪學(xué)習(xí)方略！

       四輪學(xué)習(xí)方略介紹
       這是很值得學(xué)習(xí)的一種實(shí)用學(xué)習(xí)方法。揭示了一些普遍的學(xué)習(xí)真理。可以用在各個(gè)年齡學(xué)習(xí)階段。

        四輪學(xué)習(xí)方略介紹
        第一部分：四輪學(xué)習(xí)法
　　
        第一輪：預(yù)習(xí)，查出障礙。
　　在復(fù)習(xí)舊課的基礎(chǔ)上自學(xué)新課，查出理解上的障礙，形成期待老師解答的心理定勢。
　　
        第二輪：聽課，破除障礙。
　　預(yù)習(xí)中形成的求解心理定勢，強(qiáng)化了注意力，集中指向老師的思路，不懂就問，與老師和同學(xué)有問有答，共同破除障礙。
　　
        第三論：復(fù)習(xí)，掃除障礙。
　　前兩輪識(shí)記過的知識(shí)在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)（采用 《四步及時(shí)復(fù)習(xí)法》 ），掃除理解上的障礙。整理筆記，梳理出知識(shí)點(diǎn)，形成系統(tǒng)知識(shí)結(jié)構(gòu)。
　　
        第四輪：作業(yè)，學(xué)會(huì)應(yīng)用。
　　用 《四步解題法》 解答每一道習(xí)題，使初步掌握的知識(shí)加深理解和強(qiáng)化記憶，進(jìn)入到會(huì)應(yīng)用的高級(jí)階段。

        第二部分：四輪復(fù)習(xí)法
　　
        第一輪：通讀，進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
1. 依據(jù)第一輪復(fù)習(xí)的要求，按照各科知識(shí)體系結(jié)構(gòu)分類通讀，一字不漏地閱讀課本。
2. 以查漏補(bǔ)缺為中心，查出問題隨時(shí)解決，徹底掃除知識(shí)結(jié)構(gòu)中理解上的障礙，切實(shí)融會(huì)貫通。
3. 參照《如何運(yùn)用四輪復(fù)習(xí)法》各科第一輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，對(duì)信息進(jìn)行記憶編碼，分類梳理出知識(shí)點(diǎn)，形成系統(tǒng)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。
4. 對(duì)梳理的知識(shí)背一遍，記憶率達(dá)到 50% ～ 80% 。
　　
       第二輪：精讀，進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
1. 參照各科第二輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，明確哪些是重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2. 對(duì)每一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)及其知識(shí)點(diǎn)中的重點(diǎn)，深刻理解，突破難點(diǎn)，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)內(nèi)部之間的聯(lián)系，知道"四么"（是什么、為什么、怎么辦、怎么樣），達(dá)到"四能"（視聽能識(shí)記，

思考能理解、口述能表達(dá)、書寫能解答）。
3. 第二輪復(fù)習(xí)以徹底掌握基本知識(shí)為目標(biāo)，達(dá)到"四化"（整體化、有序化、自控化、實(shí)用化），以便指導(dǎo)技能操作，進(jìn)行思維訓(xùn)練和能力培養(yǎng)。
4. 第二輪復(fù)習(xí)時(shí)記憶水平達(dá)到 80% ～ 90% 。
　　
        第三輪：演練，進(jìn)行解題復(fù)習(xí)。
1. 依據(jù)各科第三輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，用 《四步解題法 》、 《四步訓(xùn)練法》 進(jìn)行"四度"訓(xùn)練（廣度、精度、深度、速度），提高能力，達(dá)到"舉一反三"的水平。
2. 用"分而治之"的解題戰(zhàn)略，將命題分為會(huì)解與不會(huì)解兩大類，對(duì)后者主攻"基礎(chǔ)知識(shí)"，回到課本中查漏補(bǔ)缺，還清知識(shí)"欠債"；對(duì)前者，主攻"基本技能"，用回憶方法檢驗(yàn)解題

精度與速度，防止會(huì)的題丟分。
3. 四步解題演練中，要以"三點(diǎn)成一線"的解題戰(zhàn)術(shù)，先從顯在知識(shí)點(diǎn)切入，挖掘出隱含知識(shí)點(diǎn)構(gòu)成已知條件，并以此為"向?qū)?quot;從大腦中搜索出未知條件知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)成正確答案。
4. 經(jīng)過解題復(fù)習(xí)，使記憶率達(dá)到 95% 以上。
　　
        第四輪：回憶，進(jìn)行檢驗(yàn)復(fù)習(xí)。
1. 用"嘗試回憶記憶法"把前三輪復(fù)習(xí)過的內(nèi)容想出來，強(qiáng)化記憶，防止記憶印痕消退。回憶一旦"卡殼"或欠流暢，迅速看書或筆記，接續(xù)回憶線索。
2. 在回憶的基礎(chǔ)上，自選 1 至 2 套模擬試題，嚴(yán)格按考場要求進(jìn)行自考，鞏固記憶成果。
3. 第四輪復(fù)習(xí)的最后一天與考試銜接，即明天考試今天仍在復(fù)習(xí)�？荚嚻陂g晚上回憶第二天所考各科內(nèi)容，早上再回憶一次。
4. 考試前的晚上檢查考試所需用品。

       四步及時(shí)復(fù)習(xí)法
 
　　第一步：嘗試回憶。
　　養(yǎng)成上課后先考考自己的習(xí)慣，回憶老師講了幾個(gè)問題，寫出重點(diǎn)；對(duì)不能再現(xiàn)的內(nèi)容作為看書和整理筆記的重點(diǎn)。

　　第二步：精讀課文。
　　抓住回憶不起來的部分精讀，劃出重點(diǎn)，記下簡要體會(huì)和提示性語句、符號(hào)，以后再復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠迅速回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容。

　　第三步：整理筆記。
　　參照各科第一輪復(fù)習(xí)內(nèi)容，將自己的預(yù)習(xí)筆記、課堂筆記整理成復(fù)習(xí)筆記，梳理出知識(shí)點(diǎn)，標(biāo)明重點(diǎn)難點(diǎn)，作為復(fù)習(xí)資料保存。

　　第四步：勤問解疑。
　　發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)勤問：問課本、問同學(xué)、問老師、問工具書（包括參考書）
 
        四步解題法

　　第一步：審題，搞清"是什么"。
1. 仔細(xì)讀懂每一個(gè)字和符號(hào)，了解題設(shè)的環(huán)境、條件、過程、已知和未知因素。
2. 邊讀邊想象，形成形象化的圖景。
3. 從顯在因素切入，挖掘隱含因素，構(gòu)成已知條件，進(jìn)而搜索所求的未知條件。
 
　　第二步：構(gòu)思，搞清"為什么"。
1. 根據(jù)命題要求搜索有關(guān)基本知識(shí)。
2. 運(yùn)用已有知識(shí)進(jìn)行分析、綜合、推理、判斷，弄清因果關(guān)系，找到解題的方向和途徑。

　　第三步：解答，搞清"怎么辦"。
1. 平時(shí)每解一題，先寫清規(guī)律、公式、定律、定理、給定情況、結(jié)論等，養(yǎng)成規(guī)范化解題習(xí)慣。
2. 勤奮訓(xùn)練，提高書寫和運(yùn)算技能。

　　第四步：檢驗(yàn)，驗(yàn)證"怎么樣"。
這是"亡羊補(bǔ)牢"的手段，防止留下追悔莫及的錯(cuò)誤。

        四步記憶法

　　第一步：識(shí)記 。 確定具體的識(shí)記對(duì)象，通過反復(fù)感知過程，形成比較鞏固的暫時(shí)聯(lián)系，將所得信息保留在大腦中。沒有識(shí)記，記憶無法形成，而記憶的形成一般要經(jīng)過多次

識(shí)記。

　　第二步：保持。 保持識(shí)記，就是要發(fā)揮復(fù)習(xí)過程中的生理作用，在頭腦中留下痕跡，不斷加深并反復(fù)刺激這些痕跡的條件下得到鞏固，從短時(shí)間記憶發(fā)展為長時(shí)間記憶。

　　第三步：再認(rèn)。 對(duì)學(xué)習(xí)過的知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)先嘗試回憶，對(duì)想不出的部分通過在認(rèn)，即復(fù)讀，才能轉(zhuǎn)化為再現(xiàn)。

　　第四步：再現(xiàn)。 將識(shí)記過的知識(shí)回憶出來，只有能再現(xiàn)并會(huì)運(yùn)用知識(shí)，才能轉(zhuǎn)化為成績。

        四步訓(xùn)練法
　　每次解題先將全部習(xí)題分成兩類，即會(huì)與不會(huì)兩類。用 《四步解題法》 進(jìn)行四步解題訓(xùn)練。

　　第一步：做會(huì)的題，
主攻"基本技能"。用回憶的方法進(jìn)行檢驗(yàn)性解題，達(dá)到準(zhǔn)確快速解題，防止會(huì)的題丟分。

　　第二步：做似會(huì)不會(huì)的題。
回到課本中查漏補(bǔ)缺，掃除障礙，盡快攻下這類中等難度的題，達(dá)到熟練解答的水平。
 
　　第三步：做高難度的典型題，
主攻基礎(chǔ)知識(shí)。對(duì)這類題要當(dāng)容易題做，掃除對(duì)難題的畏懼感�；氐秸n本中過基礎(chǔ)知識(shí)關(guān)。

　　第四步：做綜合解題訓(xùn)練，
徹底掌握基礎(chǔ)知識(shí)。
　　前三個(gè)步驟訓(xùn)練，一步是基礎(chǔ)，二步是重點(diǎn)，三步是關(guān)鍵。結(jié)合四輪復(fù)習(xí)，對(duì)這三步進(jìn)行綜合解題訓(xùn)練，全面解決基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能題，提高解題能力。
定時(shí)定量定問題四步復(fù)習(xí)法
量次
輪次? 1? 2? 3? 4? 5? 6? 7? 8?
1? 40? 40? 40? 40? 40? 40? 40? 40?
2? 10? 10? 10? 10? 10? 10? 10? 10?
3? 2? 2? 2? 2? 2? 2? 2? 2?
4? X? X? X? X? X? X? X? X?

說明：
1. 這是一種"循序漸進(jìn)，持之以恒"的嘗試回憶記憶法。養(yǎng)成"定時(shí)、定量、定問題"進(jìn)行四輪復(fù)習(xí)的習(xí)慣，就掌握了打開知識(shí)寶庫的金鑰匙。
2. 復(fù)習(xí)一小時(shí) （ 也可延長或減少 ） 。表中的數(shù)據(jù)是據(jù)此分配的時(shí)間（分鐘）。
3. 每小時(shí)復(fù)習(xí)四個(gè)量次，用若干分鐘 （ 即 X ） 回憶出第一個(gè)，用 2 分鐘回憶出第二個(gè)，用 10 分鐘回憶第三個(gè)，用 40 分鐘復(fù)習(xí)或?qū)W習(xí)第四個(gè)。 當(dāng)進(jìn)行第四個(gè)時(shí)，第一個(gè)已

進(jìn)行了四輪復(fù)習(xí)，達(dá)到長時(shí)記憶。
4. 根據(jù)時(shí)間和個(gè)人狀況，量力確定每次復(fù)習(xí)內(nèi)容量（可以篇、段、若干單詞、某些問題為一個(gè)量次）。
5. 復(fù)習(xí)的順序，由舊至新，舊的不斷保持，新的不斷增進(jìn)。以解決問題為準(zhǔn)調(diào)整進(jìn)程進(jìn)度，保證按時(shí)完成。

如何制定每天的四輪復(fù)習(xí)時(shí)間表
1. 發(fā)現(xiàn)問題，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2. 明確每天擁有多少學(xué)習(xí)時(shí)間。
3. 及時(shí)了解每天的學(xué)習(xí)課程。
4. 用日記本的形式，每天一頁，按照復(fù)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)方式、復(fù)習(xí)內(nèi)容、解決什么問題的順序排列出四輪復(fù)習(xí)計(jì)劃。
每日復(fù)習(xí)（學(xué)習(xí)）時(shí)間表模式
復(fù)習(xí)時(shí)間
復(fù)習(xí)方式
復(fù)習(xí)內(nèi)容文字量
解決自己的什么問題
落實(shí)情況
起　止 小時(shí) 學(xué)科 教材頁數(shù)
6:00- 6:50 1 早餐 . 早鍛煉
6:50- 7:50 1 自習(xí)
7:50- 8:35 1 上課 物
8:45- 9:30 1 上課 數(shù)
9:30- 9:50    課　間　操
9:50-10:35 1 上課 化
10:45-11:30 1 上課 體
11:30-13:15 1.8 　午　休　
13:15-14:15 1自習(xí) 數(shù)
14:15-15:00 1 上課 語
15:15-16:00 1 上課 生
16:10-17:00 1 自習(xí) 物
17:00-18:30 1.5 鍛煉 . 晚餐
18:30-19:30 1 自習(xí) 化
19:30-20:30 1 自習(xí) 數(shù)
20:30-21:40 1 自習(xí) 外
21:40-22:10 半 每日必問

每日必問
　�。ㄒ唬﹩柦裉欤�
1. 四輪學(xué)習(xí)（復(fù)習(xí)）計(jì)劃執(zhí)行了沒有？
2. 學(xué)了些什么內(nèi)容？
3. 對(duì)不理解的問題進(jìn)行"四問"（問課本、問工具書、問同學(xué)、問老師）沒有？
4. 這些內(nèi)容的知識(shí)梳理出來沒有？
5. 內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)在哪里？
6. 這些內(nèi)容與以前所學(xué)的知識(shí)有什么聯(lián)系？
7. 所學(xué)定律、定理、公式等是否有其它的推導(dǎo)、證明方法？
8. 這些推導(dǎo)、證明方法、解法是什么？
9. 例題有幾種解法？哪種解法更簡單？
10. 自己動(dòng)手做了沒有？是否達(dá)到了"四能"（視聽能認(rèn)識(shí)、思考能理解、口述能表達(dá)、書寫能解答）？
11. 有哪些作業(yè)？
12. 這道題是什么類型的題目？題意是什么？（弄清是什么）
13. 命題的已知和未知條件是什么？（弄清是什么）
14. 該用什么知識(shí)解答？（弄清怎么辦）
15. 做對(duì)了沒有？（弄清怎么樣）
16. 是否有其它解法？哪一種是最簡單的解法？
17. 實(shí)際應(yīng)用價(jià)值是什么？
18. 如何把幾個(gè)題目組合成一個(gè)綜合題目，作為將來復(fù)習(xí)時(shí)的典型題型？
19. 全天所學(xué)的內(nèi)容都掌握了沒有？
20. 作業(yè)做完了嗎？

( 二 ) 問明天：
1. 明天上什么課？什么內(nèi)容？預(yù)習(xí)了沒有？
2. 通過預(yù)習(xí)，哪些問題自己能理解、掌握？
3. 還有哪些問題不理解？
4. 明天聽課應(yīng)把注意力指向哪些問題？
　　堅(jiān)持每天臨睡前逐項(xiàng)問，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，隨時(shí)糾正，學(xué)習(xí)效率一定會(huì)大幅度提高。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/xuexi/3377.html

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