總能在網(wǎng)上看到有人抱怨沒有時間看書學習，在現(xiàn)在這個時代最影響注意力的東西就是網(wǎng)絡(luò)，只要有了網(wǎng)絡(luò)很容易浪費時間，不管是你用電腦、手機都是一樣，點來點去，1個小時2個小時很快就沒了，想多看點書最好的辦法就是離開網(wǎng)絡(luò)，下決心每天留出半小時或1小時的閱讀時間，關(guān)電腦，關(guān)手機，開始看書，看完書做隨手做些記錄。



另一個建議是關(guān)于閱讀設(shè)備：現(xiàn)在閱讀器已經(jīng)非常便宜了，可以考慮買一個。放在包里，拷貝些電子書，有空的時間順手就拿出來讀一會。最好是E-Ink屏的，不要平板，平板什么都能做太容易分心了。



給個建議：最少不要在地鐵或公交上用手機看書。顛簸中看小說、玩游戲，很容易引起視力功能尚未發(fā)育成熟的青少年視疲勞。一般來說，人們使用手機、平板電腦時，眼睛和屏幕的距離在20厘米左右，這樣近距離且長時間地盯著屏幕看，容易使睫狀肌產(chǎn)生疲勞，變成假性近視.，



在使用手持終端時，最好不要離屏幕太近，保持30厘米以上的距離最為適宜。同時盡量多眨眼，避免眼球過多地暴露在空氣中，以減少眼部水分的蒸發(fā)。此外，應(yīng)在休息時間經(jīng)常站起來，活動活動頸部肌肉，最好找些有聲書來聽。



書的類型：電子書和實體都有，現(xiàn)在的比例是7：3



閱讀的時間：



1、早上5：30-6：00起床，有將近1小時的整塊閱讀時間，如果時間充足一點，會做些筆記.



2、包里放上7寸的閱讀設(shè)備，放上幾十本排版不錯的電子書，在有時間的時候看看，比如排隊、等人、開會之類零散時間。



3、手機里放一些有聲書，做車、做家務(wù)、身體鍛煉時聽聽



4、睡前把所有事情都安排完，會拿本書在床上看上一會，然后睡覺。



5、所有讀完第一遍，覺得不錯的書，會開始讀第二遍并做些筆記。



6、出差時如果周末有時間會找家環(huán)境好點的咖啡廳，看上半天或一天書。不出差如果周末有空閑時會去圖書館，帶上筆記看上半天書，做個記錄。



7、做飛機或動車時會準備二、三本紙制書，比較厚的那種，看累了就做筆記或簡評。



想多看點書的最有用的建議：就是關(guān)閉電腦、離開網(wǎng)絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)有電腦的地方永遠會讓你分心的

看書效果最好的三個地方：飛機、圖書館、咖啡廳


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