記憶是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段�？茖W(xué)記憶，有利于提高學(xué)習(xí) 效率，有利于加速知識積累。因此，就要學(xué)會科學(xué)記憶。
一、交替記憶法：就是把不同性質(zhì)的識記材料按時間分配。交替記憶的方法。 交替學(xué)習(xí)幾門知識，從而有效地發(fā)揮單位時間的最大作用。從實踐經(jīng)驗看，交替學(xué) 習(xí)和記憶是非常有益的。
二、形象記憶法：在記憶過程中盡量運用直觀形象和形象思維，以提高記憶效 果的方法。事物的直觀形象給人的印象深刻，知識比較真實具體，較枯燥抽象材料 容易識記。在記憶時，應(yīng)盡量運用模型、圖像、照片、錄像、電影、電視、幻燈等 直觀形象的方式。
三、自測記憶法：就是通過自己測驗自己來增強記憶的方法。首先它可以幫助 自己確切了解自己哪些知識沒記住，那些地方易混淆，也能馬上糾正，避免一再失 誤。其次，可培養(yǎng)應(yīng)變能力。自測記憶法有以下幾種：①定期測驗；②默寫自測； ③設(shè)問自答。
四、爭論記憶法：就是通過與別人對識記材料進行爭論探討以強化記憶的方法。 爭論有助于記憶。爭論可以幫助自己檢查記憶的準確性，爭論還可以使雙方開闊視 野，拓寬思路，互相受到啟發(fā)。運用爭論記憶法應(yīng)注意以下幾點：①動機要正確； 學(xué)習(xí)方法 ②態(tài)度要端正；③方法要對頭。
五、興趣記憶法：就是通過培養(yǎng)對識記材料的興趣以增進記憶的方法。興趣與 人的需要緊密相關(guān)，記憶與興趣也是密切相關(guān)的，沒有興趣就不可能有記憶。興趣 會使人集中注意力，對識記材料保持注意的時間大大延長。興趣還能引起對事物的 認真觀察和積極思考，問一問為什么，想一想所以然。同時，人們興趣盎然時往往 表現(xiàn)出良好的情緒，而良好的情緒可以激發(fā)腦肽的釋放。科學(xué)家們認為，腦肽是記 憶與學(xué)習(xí)的關(guān)鍵性動力。
六、筆記記憶法：就是通過認真做讀書筆記來鞏固和保持記憶的方法�！昂糜� 性不如爛筆頭�！边@句話高度概括了記憶與筆記的關(guān)系，說明了筆記的重要性。做 筆記的好處主要有：①幫助理解；②戰(zhàn)勝遺忘；③積累資料；④促進成才�？梢哉f 做筆記是一條成才的途徑。做筆記的主要方式有：抄寫筆記、卡片筆記。批語筆記、 符號筆記、概要筆記、心得筆記、專題筆記、日記筆記。聽講筆記、觀察筆記等。 但是，無論何種筆記，都應(yīng)注意經(jīng)常翻閱，以達到鞏固記憶的效果。
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