五要：一要情緒穩(wěn)定。家長情緒穩(wěn)定有助于考生情緒穩(wěn)定。家長心情緊張，不利于考生良好心態(tài)的建立。二要心情愉快。家長對考生考試充滿信心，情緒飽滿，會對考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強化考生的信心。三要告訴考生只要盡力就行。這有利于減輕考生壓力，輕輕松松上考場，認認真真做答卷。四要搞好孩子的飲食衛(wèi)生。考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強營養(yǎng)。若在外面吃飯，注意飲食安全。五要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品、準考證、身份證等攜帶做必要的督促，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。

五不要：不要給孩子定每門課考試分數(shù)指標;不要經(jīng)常問孩子的成績;不要規(guī)定孩子考上什么大學(xué);不要在考前和孩子談志愿的事，不把自己的意愿強加給孩子;不要讓孩子加夜班。

五忌：高考前家長注意事項：一忌貪多求全�？记暗�“題海戰(zhàn)術(shù)”其實于事無補，應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇地做習(xí)題，找準薄弱環(huán)節(jié)，進行針對性訓(xùn)練。二忌督促過頭。有些家長沒有輔導(dǎo)能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學(xué)習(xí)，甚至采取陪讀的方式。這種督促過頭的做法往往適得其反。適當(dāng)放松更容易收到事半功倍的效果。三忌日夜顛倒。為求清靜，一些家長將孩子的復(fù)習(xí)時間拖延到深夜甚至凌晨，白天讓孩子適當(dāng)睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒“生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當(dāng)天的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。四忌惡補家教。通過家教的“大運動量”惡補練習(xí)，未必會有很好的收效。不如安排孩子和前幾屆的高考錄取者聊聊天，學(xué)些“實戰(zhàn)經(jīng)驗”。這樣的“家教”時間不長，卻更有針對性，同時也能穩(wěn)定情緒。五忌攀比刺激。高考前夕，家長拿別的孩子和自己的孩子進行攀比或埋怨，只能是亂上添亂。重要的是執(zhí)行自己的復(fù)習(xí)計劃，用平常心對待就可以了。

溫馨提示

1、考前準備不能越俎代庖。經(jīng)歷高三本身對學(xué)生就是一次人生洗禮，父母千萬不可為盡責(zé)任而丟棄教育的機會。考前準備依賴家長而誤考、誤事的例子并不鮮見。

2、是否送考要因人而異。不同的學(xué)生有不同的心理。有些會因為家長的送考而備感安慰，有些則平添無限壓力。家長要和學(xué)生商量是否需要送考。

3、考后要幫助調(diào)整狀態(tài)。每考完一科，家長要和考生一起立即恢復(fù)情緒調(diào)整狀態(tài)，“堤內(nèi)損失可以堤外補”。

4、督促孩子注意人身和交通安全。叮囑考生不能下河塘游泳，禁止去網(wǎng)吧上網(wǎng);注意飲食安全，出外面吃飯不要到無證攤點或餐館。

5、6月7日至8日，家長要安排子女午休，晚上不加夜班，早睡一些，早晨晚起一點，充分休息好。下午考完后，可以邀請孩子去散步，但不談考試的事。

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