運(yùn)動(dòng)有很多種，例如：跑步、散步、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。都有不同的健身功能。像羽毛球用手揮羽毛球拍，可以強(qiáng)化手的肌肉。而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳繩，因?yàn)槲矣X(jué)得跳上跳下有飛的感覺(jué)，跳躍運(yùn)動(dòng)可以幫助長(zhǎng)高。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以感覺(jué)身心舒暢又健康。不知大家身體健康是怎樣呢？提醒大家要多做運(yùn)動(dòng)唷。運(yùn)動(dòng)雖然會(huì)讓自己汗流浹背，但是這樣才可以把身體內(nèi)的毒素排出去。
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小孩，身體比較不會(huì)變壞。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)后的快樂(lè)，也愛(ài)運(yùn)動(dòng)帶給我的益處。
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