粟米肉半杯，紅蘿卜仔100克，火腿之片切小粒，牛油1茶匙。
調味：
糖1/3茶匙，鹽1/4茶匙。
芡：
粟粉3/4湯匙，水3湯匙。
做法：
1．粟米肉、紅蘿卜解凍后，洗凈滴干水，紅蘿卜切片。
2．水或上湯1杯放入煲內煲滾。放下粟米。紅蘿卜煲滾，慢火煮10分鐘至粘，放下火腿、調味及牛油攪勻，埋芡成稀糊狀即成。配上飯或意粉即可。
說明：
最好去超級市場或凍肉店購買粟米肉，因為那兒的較甜、較粘。小朋友喜歡新奇，經常改變進餐的器皿，對增強食欲有幫助。
營養(yǎng)與功能：
這些用料對身體有益，能提供纖維質、維生素A及C。
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