在溫暖的陽光下,攤開一本書,泣上一杯茶,聞著薄薄的紙上散發(fā)出的淡淡的油墨的清香,這是當(dāng)下最為享受的時(shí)光。
讀書不僅是一種享受,更能“博采眾家之長”,不斷豐富和完善自己。
丘吉爾說:“要想成為一個(gè)完美無缺的母親根本就是無路可循,但是卻有無數(shù)個(gè)成為一名好母親的方法! 讀書可以是一個(gè)很好的選擇。
因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,最近一直在讀兒童心理學(xué),個(gè)人成長,家庭教育相關(guān)的書。在閱讀中,有了更多新的領(lǐng)悟和成長。
接納自己,才能更好地接納孩子
當(dāng)我們總會(huì)很在意結(jié)果,在意別人的評(píng)價(jià),在任何事情上總是要分出對(duì)錯(cuò),當(dāng)未達(dá)到期望時(shí),就覺得很失敗,產(chǎn)生很大挫折感。認(rèn)為自己不夠好,不喜歡自己,就會(huì)有一個(gè)聲音跳出來,說,“我很失敗,我可以做得更好的”
那么,在心里,我們是不認(rèn)可自己的。我們做錯(cuò)事的時(shí)候會(huì)覺得:我完了,我什么都不行,我一無是處。
我們忽略了,我就是我,在這個(gè)世界上再?zèng)]有第二個(gè)我。而不是只有做對(duì)事情,或者取得成功時(shí),才是我。此時(shí),個(gè)人特點(diǎn)未被賞識(shí),不知道犯下的錯(cuò)誤是被用來學(xué)習(xí)的,F(xiàn)在。我們能夠問問自己,當(dāng)我們做錯(cuò)事情的時(shí)候,或者失敗的時(shí)候,或者覺得自己不夠好的時(shí)候,希望得到怎樣的對(duì)待。我可以對(duì)自己說,我是相信你的,你盡力了,這次不夠好,下次再來。接納自己,并不是忽視自己的錯(cuò)誤和問題,相反,我們承認(rèn)我們的失誤,但可以更客觀地看待,并從中獲得經(jīng)驗(yàn)和成長。
接納孩子,并允許孩子犯錯(cuò)
面對(duì)孩子的錯(cuò)誤,很多媽媽不能正確對(duì)待,她們不允許孩子犯錯(cuò),當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),會(huì)情緒失控,對(duì)孩子動(dòng)輒嚴(yán)厲呵斥,甚至打罵。
忽略了孩子的成長總是從犯錯(cuò)誤開始。如果孩子是在寬容的環(huán)境中長大的,他們能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí),快樂健康成長。而如果孩子生活在苛刻的環(huán)境中,犯錯(cuò)誤不被接受時(shí),就會(huì)給孩子的健康成長帶來阻礙。
比如:
小強(qiáng)喜歡乒乓球。喜歡看著小小的,圓圓的球蹦得老高。這天,小強(qiáng)又在家玩乒乓球,乒乓球一蹦,蹦到媽媽的梳妝臺(tái)上了。小強(qiáng)找了小板凳,小手使勁夠啊夠啊,終于夠到了乒乓球。可是小強(qiáng)小手一揚(yáng)碰倒了桌上的花瓶,摔地上碎了。
媽媽聞?dòng)嵹s來,很是生氣,說,我怎么生了你這么個(gè)不聽話的孩子,看我怎么收拾你。小強(qiáng)忙說,不是我弄碎的,是風(fēng)吹掉的。(錯(cuò)誤做法)
媽媽聞?dòng)嵹s來,趕緊上前看小強(qiáng)的小手有沒有劃傷,媽媽沒有批評(píng)小強(qiáng),只是對(duì)小強(qiáng)說:“沒關(guān)系,媽媽知道,你是不小心的。瓷器很容易被打碎,還會(huì)把手劃傷。來,拿個(gè)笤帚來,我們一起打掃吧! (正確做法)
小強(qiáng)因?yàn)楹ε率艿綉土P,忙著推卸自己的責(zé)任,這種防御是自然的,但被懲罰放大了。這是在缺乏寬容的環(huán)境中長大的孩子面對(duì)指責(zé)采取防御的態(tài)度。他們要么努力為自己的錯(cuò)誤辯解,要么責(zé)怪他人。
而如果孩子是在寬容的環(huán)境中長大,不害怕懲罰,他會(huì)學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任和自我糾正。當(dāng)孩子覺得犯錯(cuò)誤不安全時(shí),會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間、經(jīng)歷和口舌來為所發(fā)生的事情辯護(hù),解釋它為什么會(huì)發(fā)生,解釋因?yàn)檫@件事發(fā)生了所以導(dǎo)致了其他事情的發(fā)生。接納孩子,要讓讓孩子覺得犯錯(cuò)誤是安全的,孩子就不會(huì)再辯解,而是以開放的心態(tài)聽父母說希望他做什么。
正確做法中,媽媽首先關(guān)注的是小強(qiáng)是不是受傷了,讓孩子感受到了媽媽的關(guān)愛,小強(qiáng)會(huì)感到即使犯了錯(cuò)誤,自己也是安全的,是被媽媽接納的。
如果孩子對(duì)犯錯(cuò)誤感到害怕,他們就失去了自我糾正的天生能力。對(duì)犯錯(cuò)誤的焦慮只會(huì)增加犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。因?yàn)榉稿e(cuò)誤而懲罰或者羞辱孩子,只會(huì)讓他們更緊張,并削弱他們天生的自我糾正能力,更會(huì)讓他們覺得自己是不被愛的,是不被接納的。
要讓孩子明白,我不會(huì)因?yàn)槟阕鲥e(cuò)而不愛你,這個(gè)叫做無條件的接納,孩子會(huì)做錯(cuò),媽媽也會(huì)做錯(cuò),孩子會(huì)失敗,媽媽也會(huì)失敗。所以,我們能夠無條件接納嗎?如果不能夠,可以在生活中不斷去練習(xí)。
相信自己,學(xué)習(xí)給自己安全感,更好地面對(duì)孩子和婚姻
在閱讀中明白,要學(xué)習(xí)去信任我自己。真正安全的人就是信任自己的人。
信任自己能讓自己更有力量,也更能去面對(duì)孩子
比如,當(dāng)我在處理某件事情時(shí),即使我做的不好,我還是相信:此時(shí)此刻,這是我的最好。我明天會(huì)更加好,后天會(huì)更加好,未來會(huì)更加好,不過此時(shí)此刻,這就是我的最好。而不是埋怨自己,要相信未來我可以做得更好,但不是在今天,在當(dāng)下,更好是以后的事情,而現(xiàn)在我就只能夠做到這樣。
這需要不斷地練習(xí),當(dāng)我能給自己的時(shí)候,也就能夠給孩子這些,自然而然就去做了。比如在孩子考試時(shí),會(huì)相信她可以考90分,不會(huì)故意去考80分。也許她能夠考95分,但是,現(xiàn)在此時(shí)此刻,當(dāng)下孩子就只能考80分,這就是孩子的。孩子可以進(jìn)步,不過作為媽媽,我接納此時(shí)此刻的孩子。
在家庭婚姻關(guān)系中,懂得愛自己,也能更坦然面對(duì)當(dāng)下的狀態(tài)
在婚姻中,如果對(duì)方給我,那我謝謝他,如果沒有給我,那也不要緊。比如,我們希望能有一個(gè)美好的婚姻,但是卻覺得對(duì)方不能帶給自己這種婚姻的安全感。
我們要相信自己,就算是婚姻失敗,也能好好生活,這就叫安全感。我們不能夠去要求婚姻按照我們的希望去發(fā)展,因?yàn)榛橐鍪莾蓚(gè)人的關(guān)系,你可能會(huì)沒有一個(gè)好的婚姻,但是,那不會(huì)影響我的安全感,也不會(huì)影響我成為我自己。
我們可以這樣去想,如果我的婚姻失敗,我這個(gè)人還是能好好生活,我如果沒有這樣的安全感,我就會(huì)想:如果我的婚姻失敗,我的一生就完了,我就什么都不是了,我就不幸福了。
要明白,最舒服的關(guān)系就是一個(gè)沒有什么期待的關(guān)系,我們兩個(gè)在一起,純粹因?yàn)槲覀儍蓚(gè)想要跟人連接,想要在一起。
真正的安全感不是嘗試讓事情不發(fā)生,而是假如事情發(fā)生,我知道我依然能夠好好生活。我也不知道明天會(huì)發(fā)生什么事情,后天會(huì)發(fā)生什么事情,那為什么我可以活得自在呢?因?yàn)槲蚁嘈挪还馨l(fā)生什么事情,不管遇見什么人,我還是可以好好生活著的。我都能走過去的。這個(gè)就叫做我給自己安全感。我相信自己這個(gè)人。我相信我自己的生命力足夠應(yīng)對(duì)任何的東西,即使失敗了,還是能夠站起來。
當(dāng)我們選擇他做丈夫或者妻子,我們就無條件的接納他,他做到我們想要的,我們就謝謝他,他做不到的,我自己來做。這樣子他就會(huì)感謝你,他就會(huì)更加平和,你就會(huì)覺得安全。
愛不是給予,愛是尊重生命,愛是需要傳遞的
把自己的愿望強(qiáng)加給孩子;對(duì)孩子過度的關(guān)注,不能磕碰;如果有一點(diǎn)冒險(xiǎn),就寧可不讓他活動(dòng),包括不當(dāng)?shù)馁潛P(yáng)來夸獎(jiǎng)孩子等等,其實(shí)都是為了滿足自己,而忽視孩子的真實(shí)需求,其實(shí)質(zhì)是愛自己,并不是愛孩子。
給予是為了滿足自己
案例:燕燕媽媽是一位“盡職盡責(zé)”的媽媽,她說:“我竭盡全力去照顧燕燕,處理她的問題,除了睡覺之外,我每時(shí)每刻都在關(guān)心她!
她為了滿足孩子的需求,全力以赴地日夜勞作。盡管她覺得燕燕應(yīng)該變得自立,她還是給燕燕準(zhǔn)備好一切。在繁忙的工作之余,她將自己在家的幾乎全部的自由時(shí)間,用于照顧孩子。但只要有人夸她是個(gè)好媽媽,她就覺得很滿足,一切都值得了。
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