孩子究竟要怎么補鈣才長個?對于這個問題，相信不少媽媽會為此擔心。寶寶身體發(fā)育中必不可少的就是鈣的及時補充。那么，想要寶寶長個，媽媽應該如何寶寶補鈣呢?聽聽育兒專家的建議!
1.在營養(yǎng)專家的建設之下才補
孩子是否缺少微量元素，一般都可以通過孩子的一些外在特征和表現(xiàn)來獲知，也就是說孩子缺鈣質(zhì)需要補充的話，孩子就會有一些與健康孩子不一樣的外在癥狀。比如孩子遲遲沒有長出乳牙，孩子個頭比同齡人要矮半個頭之類。
家長需要定期帶孩子去婦幼保健中心進行體檢，當孩子缺少微量元素時，醫(yī)生就會提醒父母給孩子適當進行補充，如果醫(yī)生沒有說要補充，孩子也不需要額外補，孩子可以從食物和母乳中獲得相應的營養(yǎng)，媽咪們注意營養(yǎng)膳食就好。
2.孩子長不高和遺傳也有關
如果夫妻雙方都不高，孩子的身高長得慢也是很正常的，只要孩子各個方面都健康就好。有些父母因為自己不高就老是想著孩子要長高一點，于是有點拔苗助長之勢，結(jié)果反而幫倒忙。如果是遺傳的原因，雖然可以通過后天的一些輔助訓練或是營養(yǎng)調(diào)理有一定的作用，但也不可能突飛猛進，因為基因是也一個很重要的因素。
3.營養(yǎng)的攝入很重要
營養(yǎng)不良會導致孩子不長個，很多時候我們所說的營養(yǎng)不良不是指吃得少所導致的，而是因孩子偏食、挑食等原因所導致的。所以，父母有必要從小幫孩子養(yǎng)成什么都吃的好習慣，這樣孩子自然也就不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況�，F(xiàn)在很多孩子都很瘦，身上沒有幾兩肉，平時不喜歡吃飯，就喜歡喝點飲料，吃點零食，這樣子的飲食習慣很容易就會讓孩子營養(yǎng)不良，從而導致不長個。
4.并不是每個孩子都要補鈣
現(xiàn)在市面上的各種微量元素廣告使得不想讓孩子輸在起跑線上的父母們頭暈眼花，不管孩子需不需要，都要買點給孩子吃。還有各大明星，紛紛帶孩子打拍廣告，看人家孩子都吃了，自家孩子總得吃點吧!
其實家長們也不想想，廣告要的就是這效果，人家吃沒吃你怎么知道。正常情況之下，一日三餐，攝入適當?shù)乃褪卟�，有適量運動，孩子健康陽光，是不需要單獨補鈣的，攝入鈣質(zhì)過多人體也吸收不了，反而不利于孩子健康成長。
育兒小編溫馨提示：年幼的孩子如果缺少微量元素鈣，就會影響到骨骼發(fā)育，不利于孩子的健康成長。但是家長又不能隨便給孩子補鈣，孩子只有在需要補鈣的情況之下才要特別增加鈣質(zhì)的攝入。有些父母急于讓孩子長高，盲目給孩子補鈣，往往適得其反。
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