孩子經(jīng)常早上不起床，天天叫不醒，相信每個(gè)家庭都上演過(guò)這樣的橋段。顯然，這些孩子沒(méi)有按時(shí)起床的好習(xí)慣，其實(shí)是和父母不無(wú)關(guān)系的。試想如果孩子天天看著父母晚睡，天臺(tái)你看到父母不按時(shí)起床，他怎么會(huì)養(yǎng)成按時(shí)起床的好習(xí)慣呢？所以，要想培養(yǎng)孩子按時(shí)起床的好習(xí)慣，父母?jìng)兪紫纫囵B(yǎng)糾正自己的起床作息習(xí)慣，通過(guò)自己的言行舉止來(lái)影響孩子起床的習(xí)慣，自然孩子按時(shí)起床就不再是難題啦。
孩子早上叫不醒，首先要保證孩子的睡眠。如果八九歲的孩子，每天十點(diǎn)多睡覺(jué)，早上六點(diǎn)就讓他們起床，當(dāng)然早上不可能按時(shí)起床。所以家長(zhǎng)一定要做好榜樣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
目前關(guān)于小學(xué)生睡眠不足的現(xiàn)象討論很多，每天作業(yè)做到很晚而影響睡眠的話，可以從提高孩子做作業(yè)的效率找方法，孩子是否拖拉作業(yè)。因?yàn)樾W(xué)生一般老師布置作業(yè)的量一般都會(huì)控制在一兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，但是如果孩子每天都要做作業(yè)到深夜，可能家長(zhǎng)要檢討自己的做事行為習(xí)慣或者孩子作業(yè)過(guò)程中是否有小動(dòng)作等等。
早晨總是上班族一家人最忙碌的時(shí)候，大人們忙著起床、準(zhǔn)備早餐、然后把孩子叫起來(lái)，督促孩子吃早餐然后去上學(xué)。偏偏在父母爭(zhēng)分奪秒忙碌的早晨，孩子怎么叫都叫不醒，還要賴床，很多媽媽們氣不打一出來(lái)，有的一把把孩子從床上拎起來(lái)，有的大聲呵斥孩子，一大早就把孩子罵起來(lái)?
這時(shí)候家長(zhǎng)不妨換種溫柔的方式來(lái)讓孩子按時(shí)起床，可以提供一些鼓勵(lì)的政策，比如旅游計(jì)劃，獎(jiǎng)勵(lì)禮品等。
保證孩子的睡眠最重要。盡量讓孩子每天九點(diǎn)半之前睡覺(jué)，這樣早上六點(diǎn)半起床可以保證至少九個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。從生理角度來(lái)說(shuō)，小學(xué)生每天應(yīng)該保證至少9個(gè)小時(shí)睡眠，如果睡眠不足會(huì)影響孩子的智商發(fā)育。
總結(jié)：孩子本身其實(shí)是一張白紙，接觸到什么樣的環(huán)境就會(huì)受到什么樣的影響。所以作為孩子的啟蒙老師，父母?jìng)円欢ㄒ龅阶约喊磿r(shí)起床，否則即使孩子表面服從，也會(huì)因?yàn)樾睦砩系牟黄胶舛锤邪磿r(shí)起床。長(zhǎng)久下來(lái)，反而更加不利于他們養(yǎng)成按時(shí)起床的好習(xí)慣。讓孩子參與自己的作息計(jì)劃，有助于培養(yǎng)他們的起床好習(xí)慣，讓他們?cè)诎磿r(shí)起床的問(wèn)題上心服口服。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/430163.html
相關(guān)閱讀：