田亮的漂亮女兒cindy，在節(jié)目中有了“哭神”的稱號(hào)。

家長(zhǎng)如何幫助孩子管理情緒

最近火爆熒屏的《爸爸去哪兒》引起了各路網(wǎng)友看客的追捧。其中五位爸爸的育兒方法也是不少人談?wù)摰脑掝}。爸爸媽媽在欣賞完之后，聯(lián)想到自家的寶寶，唯一的感慨就是，孩子們真的是乖巧時(shí)可愛(ài)像天使，暴走狀態(tài)時(shí)又如“惡魔”。其實(shí)你所看到的哭鬧不休、刁蠻任性，都是因?yàn)樗麄儾荒芎芎玫毓芾碜约旱那榫w，而如何幫助孩子管理情緒這就是爸媽們要花費(fèi)心思的事。

第一，家長(zhǎng)能夠清楚自己的情緒，并且了解自己的元情緒。所謂元情緒指的就是小時(shí)候積壓的情緒，影響到當(dāng)下壓力狀態(tài)下表現(xiàn)出來(lái)的情緒。

比如，爸爸看到孩子大聲吵嚷就忍不住發(fā)火，原來(lái)是他小的時(shí)候爸爸動(dòng)不動(dòng)就在家里對(duì)媽媽和孩子們大聲，他把這個(gè)情緒積壓在潛意識(shí)了，長(zhǎng)大了遇到相似的情境，他立即就會(huì)有情緒。父母明白了自己的情緒并不是來(lái)自孩子，而是自己成長(zhǎng)造就的，就可以對(duì)孩子進(jìn)行管理。

第二，家長(zhǎng)不隱藏自己的情緒，允許自己的情緒自然流露出來(lái)。比如：“媽媽現(xiàn)在很生氣，不想說(shuō)話�！�

第三，夫妻關(guān)系和諧的父母，對(duì)孩子的情緒穩(wěn)定非常好。

第四，爸爸參與情緒管理，效果會(huì)更好。重慶幼教心理專家李晉偉指出，《爸爸去哪兒》展示了媽媽角色缺失下的親子關(guān)系，實(shí)際上是在提醒社會(huì)，爸爸在孩子的成長(zhǎng)中必須扮演重要角色。我們知道，3歲前是兒童心理安全期的建立階段，需要通過(guò)跟媽媽的親昵來(lái)體驗(yàn)信賴感;而3-6歲則是人際交往行為的養(yǎng)成階段，對(duì)于這個(gè)年齡段的兒童來(lái)說(shuō)，無(wú)論男孩女孩，爸爸都是更重要的角色，他們的行為是孩子觀察外界的第一扇窗口，孩子將通過(guò)爸爸的表現(xiàn)來(lái)慢慢習(xí)得各種社會(huì)功能。

比如田亮的漂亮女兒cindy，在節(jié)目中有了“哭神”的稱號(hào)。在第一集中，cindy哭了整整三個(gè)小時(shí)，在這一過(guò)程中，田亮對(duì)女兒的情緒管理是比較失敗的。雖然他一直提醒自己：做個(gè)慈祥的爸爸，但是內(nèi)心卻很茫然。當(dāng)爸爸內(nèi)心慌張時(shí)，傳遞給孩子的信息也不會(huì)安定，于是孩子也更慌張。可是，一旦孩子離開(kāi)爸爸，反而更放得開(kāi)。孩子的狀態(tài)跟爸爸有直接關(guān)系。當(dāng)孩子情緒激烈時(shí)，家長(zhǎng)最需要的是讓自己的內(nèi)心安定下來(lái)。

建議：孩子越鬧家長(zhǎng)反而越要平靜。孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)可以平靜地陪伴著，等孩子釋放完情緒后，狀態(tài)自然會(huì)改變，家長(zhǎng)不要六神無(wú)主，內(nèi)心慌亂地急于去做什么，慌亂的情緒只能讓孩子的哭鬧加劇。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/430247.html

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