寶寶生長到4-6個月時，不少媽媽開始給寶寶添加輔食，由于第一次給寶寶轉(zhuǎn)奶，寶寶可能會出現(xiàn)一些不適應(yīng)，如寶寶不喜歡吃，吃輔食后過敏等？那么，如何順利給寶寶添加輔食呢？
1、輔食要一種一種地添加
添加某種輔食時，如果嬰兒出現(xiàn)出不適，如嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后再重新添加那種輔食，但量要減少。
2、不能餓著寶寶
媽媽哺乳快6個月了，乳汁已不夠?qū)殞毜氖沉苛�，營養(yǎng)成分也下降了，應(yīng)該用配方奶和輔食來補充，可是寶寶就是不愛吃輔食，怎么辦呢?有的媽媽就想出了“好辦法”：餓著寶寶，讓寶寶沒有別的辦法，只能在饑餓難耐中選擇輔食。媽媽這樣做是不對的，這不但會影響寶寶對輔食的興趣，還會影響寶寶的生長發(fā)育，使嬰兒變得極易煩躁。要知道，懲罰不是育兒。
3、指標正常即可
面對寶寶的喂養(yǎng)問題，無論寶寶出現(xiàn)怎樣的表現(xiàn)，最主要的要抓住一個問題，即喂養(yǎng)的目的是保證嬰兒正常的生長發(fā)育。指標包括體重、身高、頭圍、肌肉、骨骼、皮膚等可看可測的指標，還有專業(yè)機構(gòu)提供的營養(yǎng)指標。如果指標都在正常范圍，喂養(yǎng)就是成功的。
4、尊重寶寶的胃容量
有的寶寶食量小，自然對食物就比較挑剔。媽媽不了解這一點，一味希望寶寶吃得再多些，所以就堅信寶寶“不好好吃”，然后硬要喂足媽媽滿意的食量。這對寶寶是很不公平的，也常常遭到寶寶的“反抗”。7～8月齡的寶寶已經(jīng)知道自己該吃多少了，寶寶不想吃了，就是告訴媽媽“我吃飽了”，應(yīng)該尊重寶寶的胃容量。
5、不能操之過急
添加輔食是幫助嬰兒進行食物品種轉(zhuǎn)移的過程，使以乳類為主食的乳兒逐漸過渡到以谷類為主食的兒童。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。
6、吸收難易有序
要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一種一種添加。添加一種輔食后，要觀察幾天，如果不適應(yīng)，就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強，等幾天再吃，但不要失去信心。讓寶寶慢慢適應(yīng)，不要一開始就把寶寶弄煩了。
7、夏季不宜開始
夏季寶寶食量減少，容易消化不良，如果寶寶不吃輔食，就等天氣涼爽些再添加，媽媽要學(xué)會敢于放棄。若夏天寶寶正好4-6個月大時，可嘗試給寶寶添加適量輔食。
8、循序漸進
輔食添加要從少到多、從稀到稠、從細到粗、從軟到硬、從泥到碎，逐步適應(yīng)嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發(fā)育。
9、患病不添加
添加輔食要在嬰兒身體健康、心情好的時候進行。當寶寶患有疾病時，不要添加從來沒有吃過的輔食。
10、出現(xiàn)不良反應(yīng)要暫停
在添加輔食的過程中，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，應(yīng)該暫時停止添加，等到寶寶消化功能恢復(fù)，再重新開始，但數(shù)量和種類都要比原來有所減少，然后再逐漸增加。
11、不可強迫
和父母的飲食習慣有關(guān)，有的寶寶就是不喜歡吃某種食物，遇到此種情況，不能強求寶寶。沒有非吃不可的輔食，寶寶不吃某種食品，也只是暫時的，不必在此時此刻非讓寶寶吃，應(yīng)該尊重寶寶個性。
12、靈活掌握
添加輔食不要完全照搬書本，要根據(jù)具體情況靈活掌握，及時調(diào)整輔食的數(shù)量和品種，這是添加輔食中最值得父母注意的一點。
讓寶寶愛上輔食小竅門
1、示范如何咀嚼食物
有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去�？梢苑怕俣榷嘣噹状�，讓他有更多的學(xué)習機會。
2、勿喂太多或太快
按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。
3、品嘗各種新口味
飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。逐漸增加輔食種類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習慣。寶寶討厭某種食物，家長應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。
4、重視寶寶的獨立心
半歲之后，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，也可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有"成就感"的事，食欲也會更加旺盛。
5、飯前10分鐘先行預(yù)告
玩在興頭上的孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，如："再過10分鐘就要洗手吃飯了！"
6、準備一套兒童餐具
大碗盛滿食物會使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲；尖銳易破的餐具也不宜使用，以免發(fā)生意外。兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進寶寶的食欲。
7、保持愉快的用餐情緒
若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食，會讓他產(chǎn)生排斥心理。父母也不要急于把寶寶調(diào)教成小紳士或小淑女，對他們提出不合理的技術(shù)要求，這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。
8、勿在孩子面前品評食物
寶寶會模仿大人的行為，所以家長不應(yīng)在孩子面前挑食及品評食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習慣。
9、學(xué)會食物代換原則
如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營養(yǎng)成分相似的替換品。
添加輔食小秘訣
1、寶寶輔食一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分開保存。
2、寶寶是否健康，不是以吃的多少判別，而要看他的精神和成長狀態(tài)是否良好！
3、吃飯是門藝術(shù)，媽媽必須專心喂食，養(yǎng)成寶寶固定時間、獨立進食的習慣。
4、寶寶吵著吃零食時，馬上準備輔食給他，這時是鍛煉吃輔食的好時機。
5、寶寶性格溫和、吃東西較慢，千萬不要責備催促，以免引起他對進餐的厭惡。
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