孩子焦慮是正常表現(xiàn)，家長(zhǎng)不必緊張

　　幼兒園剛開(kāi)學(xué)，我們經(jīng)�？梢钥吹竭@種情況：有些孩子被父母抱進(jìn)幼兒園時(shí)，臉色一下子變了，拉著父母往外走，不愿待在幼兒園。有些孩子當(dāng)家長(zhǎng)踏進(jìn)教室門(mén)時(shí)便摟住家長(zhǎng)又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門(mén)。同時(shí)，在幼兒園里，這些孩子會(huì)出現(xiàn)飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語(yǔ)甚至是拒絕進(jìn)食的情況。這種現(xiàn)象，在心理學(xué)上叫做“入園分離性焦慮”，其實(shí)是孩子離開(kāi)父母時(shí)的一種正常的心理反應(yīng)，家長(zhǎng)不要因此而焦慮或過(guò)于緊張。

　　這種“入園分離性焦慮”外在表現(xiàn)上有很多種情況，每個(gè)孩子因?yàn)閭�(gè)性特征的差異，其表現(xiàn)也不相同，活潑好動(dòng)、性格開(kāi)朗的孩子可能適應(yīng)會(huì)快一些，而內(nèi)向、敏感的孩子表現(xiàn)則可能會(huì)強(qiáng)烈一些，但這都是正常的心理表現(xiàn)。有效的方法可以消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒身心健康。

　　不要看到孩子傷心就跟著抹淚

　　對(duì)出現(xiàn)“入園分離性焦慮”的孩子，家長(zhǎng)如果按照一定的方法去做，就能夠幫助孩子盡快度過(guò)這段適應(yīng)期。

　　家長(zhǎng)首先要做的就是，送孩子去幼兒園的態(tài)度要堅(jiān)決，尤其是媽媽，不要看到孩子撕心裂肺地哭鬧，自己也在一旁抹眼淚，把不良的情緒傳遞給孩子。在孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)表現(xiàn)得不要太上心，要讓孩子知道，哭鬧也是不行的，在這個(gè)階段必須要去幼兒園。為了安慰孩子，家長(zhǎng)可以在去幼兒園之前，與孩子做一些約定，對(duì)他進(jìn)行心理暗示。比如，在去幼兒園之前，家長(zhǎng)可以允諾孩子做一些事情，然后與孩子“拉鉤約定，再蓋個(gè)小印章”，說(shuō)到的必須做到。這樣每天都有一種暗示，會(huì)慢慢減緩孩子的焦慮心理。

　　根據(jù)孩子個(gè)體差異，入園可以循序漸進(jìn)

　　還有些孩子因?yàn)楸容^內(nèi)向、敏感，在這方面表現(xiàn)得特別不適應(yīng)，在這種情況下，牛老師建議家長(zhǎng)可以與幼兒園老師溝通，用循序漸進(jìn)的方法讓孩子適應(yīng)幼兒園的環(huán)境。比如家長(zhǎng)每天可以陪孩子半天，堅(jiān)持一個(gè)星期左右的時(shí)間，等到孩子對(duì)幼兒園、幼兒園老師、別的小朋友熟悉了再離開(kāi)�；蛘�，家長(zhǎng)可以先讓孩子去幼兒園半天時(shí)間，待午飯結(jié)束后接回家，適應(yīng)一個(gè)星期左右的時(shí)間，再讓孩子全天都去。我們現(xiàn)在都提倡人文關(guān)懷的入園方式，不提倡硬性、強(qiáng)暴的方法。有的幼兒園老師說(shuō)，孩子哭了，沒(méi)事就讓他哭吧，等哭夠了就不哭了，這種聽(tīng)之任之的方法也是不可取的。無(wú)論是家長(zhǎng)還是幼兒園老師，都要想辦法解決孩子適應(yīng)幼兒園的問(wèn)題。

　　家長(zhǎng)離開(kāi)幼兒園時(shí)不要太留戀

　　還有些家長(zhǎng)可能不太注意，他們離開(kāi)幼兒園的方式對(duì)孩子也很有影響。高級(jí)育嬰師孫文波老師說(shuō)，家長(zhǎng)把孩子送到幼兒園后，不論孩子如何哭鬧，都要堅(jiān)決與孩子告別說(shuō)再見(jiàn)，說(shuō)爸爸媽媽要上班去了。家長(zhǎng)也可以稍微停留一些時(shí)間，但時(shí)間不要太長(zhǎng)，時(shí)間越長(zhǎng)，孩子對(duì)父母的依戀越強(qiáng)烈。

　　同樣，家長(zhǎng)也不要偷偷溜走，這樣的話會(huì)在孩子心里留下陰影：爸爸媽媽怎么忽然不見(jiàn)了？他們?nèi)ツ睦锪�？這對(duì)孩子的成長(zhǎng)也很不利。

　　對(duì)愛(ài)發(fā)脾氣的孩子要安撫、講道理

　　在這個(gè)階段，很多孩子非常愛(ài)發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧。孫文波說(shuō)，其實(shí)這是孩子在這個(gè)階段對(duì)于焦慮和緊張的一種正常宣泄，家長(zhǎng)不要一看孩子發(fā)脾氣就粗暴對(duì)待，這樣也是不合適的。家長(zhǎng)可以等孩子哭后對(duì)他進(jìn)行安撫，然后再跟孩子講道理，3歲多的孩子都是可以講道理的。
　　如果孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，家長(zhǎng)就要主動(dòng)與幼兒園老師溝通，了解孩子在幼兒園的表現(xiàn)，找出問(wèn)題的癥結(jié)。比如，可能是孩子在幼兒園與其他小朋友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)等，然后針對(duì)孩子的癥結(jié)進(jìn)行疏導(dǎo)。

　　不肯睡午覺(jué)的孩子，可帶個(gè)玩具去幼兒園

　　啟樂(lè)園的孫毓老師說(shuō)，有的孩子的表現(xiàn)讓老師頭疼，中午別的孩子去睡午覺(jué)了，但無(wú)論老師怎么安撫，他就是不肯睡午覺(jué)。這其實(shí)也是“入園分離性焦慮”的一種表現(xiàn)。對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)可以與幼兒園老師溝通，讓孩子帶一個(gè)平時(shí)在家里最喜歡的玩具去幼兒園，讓孩子抱著玩具睡，減少孩子的孤獨(dú)感，讓孩子把對(duì)媽媽的依戀轉(zhuǎn)移到玩具身上。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)還需要與幼兒園老師溝通，讓老師了解孩子的睡眠習(xí)慣，是喜歡聽(tīng)著搖籃曲睡還是喜歡被拍著睡，老師了解了孩子的這些特殊情況有利于孩子的休息。

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