——搖籃專訪親親袋鼠國(guó)際早教中心尹威老師
導(dǎo)語(yǔ)：關(guān)于寶寶的成長(zhǎng),很多人都會(huì)提到“三翻、六坐、七滾、八爬......”這類的俗語(yǔ)，可見(jiàn)家長(zhǎng)們對(duì)于寶寶的運(yùn)動(dòng)多么關(guān)注。對(duì)于寶寶未來(lái)的身心發(fā)展，運(yùn)動(dòng)究竟有什么幫助呢?而家長(zhǎng)又如何來(lái)幫助寶寶做運(yùn)動(dòng)呢?本期專家訪談我們請(qǐng)到了親親袋鼠國(guó)際早教中心的Vivian尹威老師來(lái)給大家做解答。
[主持人] ：大家常說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，其實(shí)胎兒在生命誕生之初就已經(jīng)開(kāi)始有了“運(yùn)動(dòng)”。小寶寶出生后雖然不會(huì)走不會(huì)爬，但也已經(jīng)開(kāi)始通過(guò)各種肢體動(dòng)作開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)對(duì)于寶寶的運(yùn)動(dòng)能力也是十分關(guān)注,“三翻、六坐、七滾、八爬......”這樣的俗語(yǔ)也印證了寶寶運(yùn)動(dòng)成長(zhǎng)規(guī)律。那么對(duì)于寶寶未來(lái)的身心發(fā)展，運(yùn)動(dòng)究竟有什么幫助呢?而家長(zhǎng)又如何來(lái)幫助寶寶做運(yùn)動(dòng)呢?本期專家訪談我們請(qǐng)到了親親袋鼠國(guó)際早教中心的Vivian尹威老師來(lái)給大家做解答。
（尹威：碩士，英國(guó)樸茨茅斯大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)任Vinci 凡騏/KindyROO親親袋鼠國(guó)際早教中心老師）
[主持人] ：Vivian老師，非常歡迎光臨現(xiàn)場(chǎng)，首先給我們的網(wǎng)友打個(gè)招呼吧!
[專家] 尹威：各位網(wǎng)友朋友們，大家下午好，很高興來(lái)到搖籃網(wǎng)和大家分享一些知識(shí)。
[主持人] ：越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注到了孩子的運(yùn)動(dòng)，接觸最多的比如大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)等方面，那請(qǐng)問(wèn)Vivian老師，運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒的今后的智力和成長(zhǎng)有哪些益處?
[專家] 尹威：在嬰幼兒的早期成長(zhǎng)中，運(yùn)動(dòng)起到關(guān)鍵作用，它促進(jìn)孩子的全面發(fā)展，包括：身體，智力，語(yǔ)言，社交和情緒方面。孩子在嬰幼兒階段掌握的各種運(yùn)動(dòng)技能都會(huì)對(duì)日后在校的學(xué)習(xí)與生活打下良好的基礎(chǔ)。
[專家] 尹威：大家可能不難理解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體及體能發(fā)展的促進(jìn)作用，但對(duì)運(yùn)動(dòng)與孩子智力、語(yǔ)言、社交、情緒發(fā)展之間的關(guān)聯(lián)仍有疑問(wèn)�，F(xiàn)在給大家簡(jiǎn)單解釋一下。看似單純的運(yùn)動(dòng)，除了增強(qiáng)孩子的身體意識(shí)、肌肉緊實(shí)度、力量、身體協(xié)調(diào)性、靈活性、體能、肺活量外，事實(shí)上他們還是孩子獲取各種感官信息的渠道。這些感官信息就是我們說(shuō)的五感：視、聽(tīng)、嗅、味、觸，再加上一個(gè)平衡感。孩子在運(yùn)動(dòng)中獲得多感官信息幫助孩子更全面、更精確、更深刻的認(rèn)識(shí)事物，并記憶的更長(zhǎng)久。除了對(duì)事物有更好的認(rèn)識(shí)外，孩子在運(yùn)動(dòng)中發(fā)展的視覺(jué)追蹤技能、上身力量、良好的身體意識(shí)、空間感、方向感、對(duì)雙手及手指的良好控制力等都會(huì)影響智力的發(fā)展，是認(rèn)知能力進(jìn)一步發(fā)展的基礎(chǔ)。事實(shí)上，絕大多數(shù)孩子的智商都不低，運(yùn)動(dòng)是幫助孩子最大化的開(kāi)發(fā)其大腦潛能，使其內(nèi)在的潛能盡可能多的表現(xiàn)出來(lái)并得以發(fā)揮和應(yīng)用，從而使孩子展現(xiàn)為頭腦敏捷、思維活躍。
[主持人] ：Vivian老師剛提到的這些理論，聽(tīng)起來(lái)好像有些抽象。能否給我們網(wǎng)友舉幾個(gè)例子來(lái)說(shuō)明一下?
[專家] 尹威：就我們都熟悉的書寫及閱讀技能，看似是用腦的智力活動(dòng)，但也離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)技能。握筆寫字需要具備對(duì)手指的良好控制力和精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能，閱讀和書寫時(shí)也需要良好的眼動(dòng)，即眼部小肌肉對(duì)眼球的控制力，這也是一種精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能。如果孩子對(duì)這兩種運(yùn)動(dòng)技能缺乏，他們?cè)陂喿x與書寫時(shí)大腦便不能完全專注在自己所看所寫的內(nèi)容上，而是要花部分精力控制自己的肢體，這勢(shì)必會(huì)影響孩子的理解力和閱讀速度，學(xué)期看起來(lái)變得吃力。這樣的孩子不一定智商低，只是缺乏對(duì)肢體的認(rèn)識(shí)、控制力和力量。在經(jīng)過(guò)有效的運(yùn)動(dòng)和多感官訓(xùn)練使這些技能相應(yīng)提高后，孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題也會(huì)有改善。如果一份20分鐘的作業(yè)，某個(gè)孩子卻需要40分鐘，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，不妨從感官運(yùn)動(dòng)技能的角度去分析下原因。
[專家] 尹威：不知道大家是否注意到，個(gè)別孩子在校寫字時(shí)頭距離作業(yè)本很近，或者趴在桌子上寫，或用一只手撐著頭，這和孩子的上身力量缺乏有關(guān)，必定會(huì)影響孩子的專注度和學(xué)業(yè)。有些孩子寫漢字，會(huì)把‘雪’字下面的倒山反過(guò)來(lái)寫，書寫英文字母‘b’ 與‘d’會(huì)混淆。其中一個(gè)原因可能是缺乏方向感。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是孩子發(fā)展其方向感、理解左右這種抽象概念的最自然方式。
[專家] 尹威：再舉個(gè)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的例子。我們知道數(shù)學(xué)中有個(gè)概念叫‘循環(huán)’，比如0.12121212…這是1、2循環(huán)，帶有一種結(jié)構(gòu)。理解這樣的數(shù)學(xué)概念，幼兒成長(zhǎng)中的運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)可以成為很好的鋪墊。如果認(rèn)真聽(tīng)一首曲子，有時(shí)您會(huì)留意到某些音樂(lè)帶有鮮明的結(jié)構(gòu)，如ABABAB，或主歌、副歌/主歌、副歌的重復(fù)三四遍，當(dāng)我們?yōu)橹鞲韬透备璨糠址謩e賦予一個(gè)舞蹈動(dòng)作時(shí)，如拍手(主歌)跺腳(副歌)，并如此重復(fù)三四遍，便會(huì)幫孩子建立一種結(jié)構(gòu)及次序感，便于孩子日后理解數(shù)學(xué)概念。
[主持人] ：剛才Vivian老師舉例說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)可以讓寶寶的頭腦敏捷、思維活躍。我是不是可以理解為運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)寶寶腦神經(jīng)的發(fā)育?那么請(qǐng)問(wèn)Vivian老師用運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)寶寶的大腦神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育是什么原理?
[專家] 尹威：這是一個(gè)非常專業(yè)性的理論問(wèn)題。對(duì)比新生兒、1歲及2歲幼兒的大腦神經(jīng)元鏈接，研究發(fā)現(xiàn)，新生兒的大腦神經(jīng)元鏈接非常少，隨著新生兒的成長(zhǎng)，他們獲得的感官運(yùn)動(dòng)信息越來(lái)越多，神經(jīng)元鏈接也逐漸增多，而且神經(jīng)元之間的鏈接也越牢固，真是因?yàn)榇罅啃畔⒌牟粩嘀貜?fù)刺激。穩(wěn)固的神經(jīng)元鏈接使信息輸入與輸出變得更加精準(zhǔn)、迅速，大腦的這種內(nèi)在發(fā)展，通過(guò)孩子的行為外顯出來(lái)便是更加?jì)故斓倪\(yùn)動(dòng)技能和敏捷的思維。用個(gè)比喻，假如孩子的大腦是一臺(tái)電腦，那么，這些感官運(yùn)動(dòng)刺激就如同是給大腦編程;感官運(yùn)動(dòng)刺激越多越豐富，程序也就越豐富，電腦能做的事情便越多;重復(fù)的感官運(yùn)動(dòng)刺激，就好像是在更新完善這些系統(tǒng)，使電腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度越快。
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[主持人] ：這么看來(lái)寶寶運(yùn)動(dòng)越早，感官刺激就越多越豐富，盡早運(yùn)動(dòng)起來(lái)是比較重要。那么Vivian老師，從新生兒期開(kāi)始我們家長(zhǎng)應(yīng)如何對(duì)寶寶進(jìn)行動(dòng)作能力的訓(xùn)練呢?
[專家] 尹威：針對(duì)新生兒的能力訓(xùn)練，家長(zhǎng)的輔助極其重要，因?yàn)閷殞毮暧�，他們�?duì)家長(zhǎng)的需要更大。這些運(yùn)動(dòng)練習(xí)包括肢體操、按摩、內(nèi)耳前庭刺激練習(xí)、舞蹈等。因?yàn)樾律鷥哼�有頭滯現(xiàn)象，頸部肌肉和頭部控制力都沒(méi)發(fā)展到位，運(yùn)動(dòng)時(shí)要特備注意保護(hù)頸部，速度要慢和輕柔。
[專家] 尹威：在這里可以給您舉幾個(gè)例子： 首先是按摩：在寶寶清醒時(shí)段，可以給寶寶的四肢、背部做撫觸按摩。另外，雙手雙腳、手指腳趾這些身體部位也不要忘記。按摩有助于孩子增強(qiáng)其身體意識(shí)，進(jìn)而提高自身的身體控制力，是日后發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。
[專家] 尹威：第二是俯趴：除了躺臥，也給寶寶提供俯趴的機(jī)會(huì)，便于其練習(xí)抬頭，增強(qiáng)頸部力量和對(duì)頭部的控制。對(duì)寶寶對(duì)自己的頭部控制是其平衡力發(fā)展的第一步。此外，伴隨推移反射，當(dāng)您手推寶寶雙腳時(shí)，她/他還會(huì)自己向前蠕動(dòng)呢!不過(guò)，這是一種自然反射。但為日后自主匍匐爬行做準(zhǔn)備。
肢體操可以提高孩子的肌肉緊實(shí)度
[專家] 尹威：第三是肢體操：寶寶將近2個(gè)月，清醒時(shí)段長(zhǎng)了，可以在多加些運(yùn)動(dòng)，如，當(dāng)寶寶躺在床上時(shí)，您可以慢速輕柔彎曲伸展寶寶雙腿和雙臂，用來(lái)提高肌肉緊實(shí)度和身體意識(shí)。
[專家] 尹威：再一個(gè)是內(nèi)耳前庭刺激練習(xí)：這類練習(xí)可以提高孩子平衡感。當(dāng)您懷抱寶寶時(shí)，可以輕柔的左右搖擺，上下顛動(dòng)，或原地旋轉(zhuǎn)，讓其體驗(yàn)不同的運(yùn)動(dòng)模式、方向變化等。運(yùn)動(dòng)時(shí)，您可以輕哼歌謠，并帶有節(jié)奏的和寶寶起舞，培養(yǎng)節(jié)奏感。良好的節(jié)奏感對(duì)日后運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的發(fā)展也有益處。
[專家] 尹威：以上練習(xí)的方式多種多樣，在此不能一一列舉，向大家推薦一本書----《越動(dòng)越聰明》。這是我們澳洲總部出版的，英文是“Smart Start”，在中國(guó)大陸有中文版出售，非常值得一讀。此書按照孩子的行為能力和月齡分類，設(shè)計(jì)了180多個(gè)家庭活動(dòng)，是一本非常權(quán)威又充滿趣味的嬰幼兒游戲指南。
[主持人] ：不少育兒專家和家長(zhǎng)都比較重視爬行，那么爬行對(duì)孩子的發(fā)育有多大的影響?
[專家] 尹威：說(shuō)到爬行，首先先幫助中國(guó)家長(zhǎng)糾正一個(gè)不科學(xué)的觀念：‘三翻、六坐、八爬’。其實(shí)，按照嬰兒的自然發(fā)展規(guī)律，應(yīng)該是爬在坐之先。當(dāng)寶寶能夠手膝爬行時(shí)，他們自己便能獨(dú)立坐起來(lái)，不用家長(zhǎng)教的。
[專家] 尹威：指明這一點(diǎn)后，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)爬行的重要性。想象一下爬行運(yùn)動(dòng)模式本身的特點(diǎn)及孩子爬行時(shí)的各種體驗(yàn)，您可能已經(jīng)想到幾點(diǎn)爬行對(duì)孩子發(fā)展的益處。例如，四肢的協(xié)調(diào)性得到鍛煉;爬行運(yùn)動(dòng)中，身體雙側(cè)得到均衡的刺激，是雙側(cè)身體對(duì)稱發(fā)展;匍匐爬行時(shí)，雙手、腳趾、足弓、四肢和腹部力量都得到發(fā)展;手膝爬行時(shí)，雙手到雙眼的距離剛好是閱讀距離;爬行中，距離遠(yuǎn)近不斷變化，刺激視覺(jué)發(fā)展;運(yùn)動(dòng)中大量觸感信息通過(guò)身體發(fā)送到大腦，幫助孩子更好的認(rèn)識(shí)身體部位及所在空間位置，從而提供其空間感、方向感。 如果家長(zhǎng)有意識(shí)的讓孩子過(guò)早學(xué)坐，孩子可能會(huì)不喜歡爬行，從而缺失了孩子本該在爬行階段發(fā)展該階段技能的機(jī)會(huì)。通常，嬰兒期爬的少或者跳過(guò)爬行期的孩子，也會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展滯后、協(xié)調(diào)性差、上身力量缺乏等現(xiàn)象。這些都可能影響孩子日后的在校學(xué)習(xí)，比如因?yàn)樯仙砹α咳狈Χ煮w差，坐在椅子上一會(huì)兒便感到疲憊，不能繼續(xù)專注讀書和寫字。 如果孩子在嬰兒期缺乏爬行，在幼兒成長(zhǎng)階段家長(zhǎng)可以以游戲的方式為其創(chuàng)造一些爬行機(jī)會(huì)，如模仿各種爬行動(dòng)物等。從而彌補(bǔ)前期成長(zhǎng)中缺失的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和相應(yīng)的技能學(xué)習(xí)。
[主持人] ：不少人認(rèn)為走路走得越早的寶寶越健康，讓寶寶超前學(xué)走路，這樣對(duì)么?
[專家] 尹威：剛才說(shuō)了家長(zhǎng)可能會(huì)過(guò)早教孩子學(xué)坐，現(xiàn)在在糾正一個(gè)不科學(xué)的育兒方法：教孩子學(xué)走路。不建議家長(zhǎng)拉著孩子手或使用嬰兒學(xué)步車教孩子走路。寶寶會(huì)在大量的爬行、站立、扶物走中鍛煉平衡感和力量，當(dāng)孩子的這些能力發(fā)展到位，他們自然就會(huì)獨(dú)立行走了。孩子并不是走的越早越聰明，除了遺傳基因，孩子的智力取決于大腦神經(jīng)的發(fā)育及潛能的開(kāi)發(fā)，而嬰幼兒在自然成長(zhǎng)過(guò)程中的每個(gè)成長(zhǎng)階段所學(xué)技能的積累正是促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)展及潛能開(kāi)發(fā)的原動(dòng)力。所以，尊重嬰幼兒的自然發(fā)展過(guò)程，不要通過(guò)人為干預(yù)急于讓寶寶跳過(guò)某個(gè)成長(zhǎng)階段----比如爬行，而進(jìn)入坐和走的階段。
[主持人] ：那么家長(zhǎng)在通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)給寶寶鍛煉身體時(shí)要注意些什么?
[專家] 尹威：好奇心是嬰幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)因，趣味性為學(xué)習(xí)增加吸引力，您的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)為學(xué)習(xí)動(dòng)力增加燃料。 運(yùn)動(dòng)游戲要適齡。如果活動(dòng)太難，超越了孩子現(xiàn)有的能力范圍，孩子做不到，便會(huì)離開(kāi)而放棄參與。所以要選擇孩子能力范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。當(dāng)平衡感、力量等技能得到進(jìn)一步發(fā)展，孩子便會(huì)嘗試更有調(diào)整的運(yùn)動(dòng)游戲。當(dāng)嘗試新的運(yùn)動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)可以繼續(xù)適當(dāng)輔助，最終引導(dǎo)孩子獨(dú)立完成。循序漸進(jìn)，對(duì)孩子有耐心。 重復(fù)是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。任何一種運(yùn)動(dòng)技能，都要不斷的重復(fù)，從而得到提升。也是通過(guò)不斷重復(fù)，孩子會(huì)把運(yùn)動(dòng)模式記憶在大腦，變得嫻熟。例如，上下樓梯。孩子最開(kāi)始嘗試上下樓梯時(shí)，他們需要扶著欄桿，專心邁臺(tái)階;隨著不斷練習(xí)，他們不用手扶了;最后，他們能一邊吃東西一邊上樓，眼睛無(wú)需看臺(tái)階，也就是‘一心二用’了。除非孩子把這種運(yùn)動(dòng)模式記憶在大腦中，否則不能輕松的同一個(gè)時(shí)間做兩件事。 還有一個(gè)提醒，就是安全。所有運(yùn)動(dòng)都要安全進(jìn)行。
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本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/542749.html
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