天氣緩和了，孩子穿得少了，戶外活動也增多了，因玩小區(qū)健身器而受傷的病例明顯增多，一個月差不多三四十例。這還不包括就診時沒有說明受傷原因的，實際受傷數(shù)目可能更高。

　　坐蹬器

　　手和膝關(guān)節(jié)骨折最常見

　　北京兒童醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任王強說，在小區(qū)健身器上受傷的孩子中，手骨折和膝關(guān)節(jié)骨折最為常見，玩漫步機、單雙杠等最容易受傷。北京兒童醫(yī)院創(chuàng)傷骨科宋寶健說，稍一疏忽，這些堅硬的鋼鐵就會變成了傷童的利器，手夾傷、磕傷都算輕的，嚴重的還會造成手部骨折、腦震蕩以及生殖器損傷。

　　最容易傷童的健身器

　　漫步機

　　危險指數(shù)：*****

　　上榜理由：漫步機一經(jīng)快速走動起來，慣性很大，不易控制，再加上有些孩子喜歡雙腳同向甩動，整個身子都飛了起來，可能使大腿根部、肩部拉傷，以及腰部扭傷。另外有些孩子等不及漫步機停下來，就著急往下跳，也容易造成摔傷和扭傷。

　　特別提醒：家長最好在旁邊看護，并給予適當?shù)闹笇�，一是讓孩子保持運動協(xié)調(diào)，動作幅度不宜過大，另外就是告訴孩子，讓漫步機慢慢停下來。

　　轉(zhuǎn)腰器

　　危險指數(shù)：***

　　上榜理由：轉(zhuǎn)腰器本身并不危險，但孩子卻喜歡另類玩法：不扶把手，站在轉(zhuǎn)盤上轉(zhuǎn)圈，稍不注意就可能被轉(zhuǎn)出去，輕則摔在地上，重則頭磕在轉(zhuǎn)腰器的柱子上。

　　單雙杠

　　危險指數(shù)：****

　　上榜理由：很多孩子喜歡在單雙杠上表演驚險動作，比如倒掛金鉤、蕩秋千，甚至吃東西，說笑打鬧。不僅容易掉下來，而且往往上去容易下來難，有些孩子就直接往下跳，容易崴腳，甚至骨折。

　　特別提醒：家長除了告誡孩子不要嘗試危險動作，也要教給他們一些自我保護措施，比如從單雙杠上下來時盡量滑而不是跳。如果往下跳，必須注意姿勢，應(yīng)該前腳掌先著地，然后是整個腳掌，而且腿部保持微微下蹲的姿勢。

　　特別提醒：家長要告訴孩子，玩時雙手一定要扶穩(wěn)把手，保持平衡。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/599292.html

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