每年夏季，都會有不少寶寶因為久呆空調(diào)房而患上“空調(diào)病”。那么寶寶吹空調(diào)，怎么吹才健康呢？

　　溫度適宜 寶寶吹空調(diào)，溫度設(shè)定不應(yīng)低于28℃，與室外溫差不能超過5℃。另外，風(fēng)速不宜過強，一般調(diào)自動或低速對寶寶更健康。

　　注意保濕 在有空調(diào)的室內(nèi)，空氣往往較為干燥，寶寶容易口干舌燥、皮膚干燥，所以寶寶吹空調(diào)的時候，家長要注意保濕，多給寶寶喝水，同時還可在皮膚上抹一點潤膚露。

　　開窗通風(fēng) 空調(diào)房間一般比較封閉，空氣容易混濁，不利于寶寶的健康，所以在吹空調(diào)的同時要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

　　注意保暖 寶寶因為自身抵抗力較弱，容易受涼，家長要注意保暖。在空調(diào)房內(nèi)活動時，寶寶穿的衣服要保證比成人多一件，睡覺時也要蓋上空調(diào)被。

　　長沙市婦幼保健院 張蓓

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