前言：孩子就是父母的一切，為了孩子能夠有一個更好的將來，家長們可都是煞費苦心，從胎教開始，再加上為孩子報各種各樣的補習班，真是投資很大，但是卻忽略了孩子們日常的一些生活習慣，以下就來具體的看下吧！

　　1：長期飽食

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。早教網

　　2：輕視早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應不足，久之對大腦有害；不吃早餐降低大腦功能，影響大腦發(fā)育。饑餓時血糖降低，會使大腦出現(xiàn)障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。

　　3：甜食過量

　　甜食過量的兒童往往智商較低。

　　過度甜食不僅不利于牙齒保健，還易使蛋白質糖化變質，造成神經損傷，削弱智力，加速大腦老化；兒童腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

　　4：睡眠不足

　　一項最新調查顯示，我國城市0—2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1小時。專家表示，嬰兒睡眠少和父母習慣、環(huán)境因素有關，直接影響孩子今后發(fā)育、智力和學習，睡眠不足的孩子多動、好斗、易怒，學習問題多。因此，從0歲開始就應該培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習慣，這將使其終生受益。早期教育

總結:想要孩子聰明健康的成長不僅僅需要父母平時的投資，更加重要的還要多從孩子日常生活抓起，但愿父母們可以不讓寶寶們的一些壞習慣影響到孩子的智商及其健康！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/733195.html

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