因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能做到，最好請小兒科或骨科的�？漆t(yī)師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。
外國的運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家建議：規(guī)律性的運(yùn)動訓(xùn)練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi)，最好是從8至10歲才開始，而某些較難的動作或使人體組織負(fù)荷較重的活動（例如芭蕾舞的腳尖）。應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng)。因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運(yùn)動教練的人，應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué)，才不至于強(qiáng)迫幼兒做出超過其正常關(guān)節(jié)活動度和骨骼能負(fù)荷的動作，唯有這樣才能有效地減少運(yùn)動傷害的產(chǎn)生。
本文摘自《嬰幼兒養(yǎng)育指南》，由中國婦女出版社授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/youjiao/988025.html
相關(guān)閱讀：