右腦圖像訓(xùn)練的關(guān)鍵－看光訓(xùn)練
圖像訓(xùn)練是開(kāi)啟右腦非常重要的一種過(guò)程。甚至與可以說(shuō)圖像訓(xùn)練是速讀訓(xùn)練能否取得滿意效果的成敗關(guān)鍵。
實(shí)施圖像訓(xùn)練主要是為了要開(kāi)啟間腦，其目的是在于開(kāi)啟被譽(yù)為”第三只眼”的松果體。換句話說(shuō)，圖像訓(xùn)練就是間腦訓(xùn)練，也是為了要了解控制間腦的訣竅。
自遠(yuǎn)古人類出現(xiàn)以來(lái)的進(jìn)化記憶，其實(shí)深深刻畫(huà)在人的右間腦里。只是在人類的今后過(guò)程中，長(zhǎng)眠于腦內(nèi)，到今天已經(jīng)是以潛意識(shí)形態(tài)被封存起來(lái)罷了。
進(jìn)化記憶既是“自然意識(shí)”也是“自然波動(dòng)”。自然意識(shí)是進(jìn)化過(guò)程中自然積累到人類遺傳過(guò)程中的。自然意識(shí)并不具有形象，只是充滿著生命之光。
當(dāng)我們能夠看到自然的圖像（也就是光），我們就能夠自由取用潛伏在我們記憶深處的能量。
專家所提倡的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見(jiàn)光訓(xùn)練”。
如果能夠達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就會(huì)隨心所欲的使用。閱讀效率能令人難以置信的增加，整個(gè)人就將煥然一新。
即使從別人的眼光看不到改變，但是至少在自己意識(shí)之中已經(jīng)是完全的改變。首先，態(tài)度變得非常堅(jiān)定，會(huì)產(chǎn)生信念。這種變身的關(guān)鍵就在于應(yīng)用自我催眠暗示的圖像訓(xùn)練。暗示和圖像是驅(qū)動(dòng)潛意識(shí)的關(guān)鍵。
如上所述，對(duì)于圖像而言，“見(jiàn)光暗示”就相當(dāng)重要了，所能見(jiàn)到的光是“白光”，而實(shí)際上，當(dāng)你能夠看到光環(huán)，就能夠開(kāi)發(fā)出潛能。
要喚醒松果體，可以運(yùn)用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中在“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實(shí)際看到耀眼的光，光若出現(xiàn)，代表松果體就已經(jīng)開(kāi)啟。
看到白光以后，頭腦中一想到什么事情，答案就都會(huì)以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖像而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語(yǔ)言之前的記憶。
再一次強(qiáng)調(diào)，能夠看到光就表示能夠自由控制間腦的記憶，此時(shí)被認(rèn)為是閱讀奇跡的能力也將同時(shí)獲得開(kāi)啟。
意大利的奇才列奧納多.達(dá)芬奇在文藝復(fù)興時(shí)代，就已經(jīng)畫(huà)出飛機(jī)的設(shè)計(jì)圖。達(dá)芬奇也是在冥想中開(kāi)啟了圖像，口中念念有詞：“多么希望看到在空中飛翔的交通工具……”，而后后腦勺就浮現(xiàn)出飛機(jī)的設(shè)計(jì)圖。
根據(jù)這張?jiān)O(shè)計(jì)圖，并完完全全的按照所見(jiàn)的圖像去做，世紀(jì)的發(fā)明就被達(dá)芬奇完成了。
即使沒(méi)有辦法成為達(dá)芬奇那樣的天才，但是至少能夠全面提高閱讀能力，激發(fā)閱讀潛能，就已經(jīng)是一件了不起的事情。
與自然脈搏同動(dòng)的訓(xùn)練
其實(shí)這里并不想談特異功能的事情，而是調(diào)動(dòng)我們每個(gè)人都可能達(dá)到的潛能。當(dāng)然每個(gè)人也同樣具備這些潛能，只是這些潛能都被封藏在右腦深處罷了。
講的具體一點(diǎn)，就是由冥想，呼吸，暗示，圖像這些方法，把你平常的腦波引導(dǎo)成a波。這樣讓左腦的意識(shí)和右腦的意識(shí)同頻率。如果要進(jìn)一步和自然波動(dòng)同頻率，就需要進(jìn)入更深層次的θ腦波。要讓腦波處于θ波狀態(tài)，還是要靠冥想，呼吸，暗示，圖像的方法。
開(kāi)啟右腦的關(guān)鍵，首要的也是冥想和呼吸。此處所說(shuō)的冥想，并不是瑜加修行者那些體操式的動(dòng)作，只要閉上眼睛，放松心情就可以了。不要把冥想和沉思混為一談。
所以每個(gè)人都可以開(kāi)啟右腦，不要把它認(rèn)為是什么特異功能，它是心理上本來(lái)就有的東西，而且是任何人垂手可得的東西。
呼吸法訓(xùn)練
呼吸法有分為兩種：一種是為了放松心情的呼吸法，另一種是為了引出圖像的呼吸法。
但是無(wú)論那一種，最重要的還是放松心情，在放松心情下進(jìn)行圖像訓(xùn)練，能夠比較快的看到圖像。只是，放松心情看似簡(jiǎn)單，其實(shí)并不容易。
要讓心情放松下來(lái)，從心里面做到將是一件非常困難的事情。很多人都有親身的體驗(yàn)，自己的意識(shí)，或者是心理狀態(tài)，很難靠自己的意識(shí)去操控。
所以關(guān)鍵是要用呼吸來(lái)控制分心。
首先閉上你的眼睛，讓身心松弛下來(lái)。初學(xué)者最好跟著指導(dǎo)員來(lái)作比較好。用心傾聽(tīng)指導(dǎo)員說(shuō)的話或者是聽(tīng)錄音帶，集中精神。如此一來(lái)，你的都腦就會(huì)以大腦皮層聽(tīng)覺(jué)相關(guān)的部分為中心，開(kāi)始動(dòng)起來(lái)。
大腦皮質(zhì)有一種法則叫做大腦誘導(dǎo)法則，就是當(dāng)你集中精神在某一事物，大腦皮質(zhì)會(huì)要你停止其他部分的動(dòng)作。當(dāng)你集中精神聽(tīng)指導(dǎo)員的聲音或者錄音帶時(shí)，就只有聽(tīng)覺(jué)相關(guān)的腦波會(huì)起作用，最后這種腦波會(huì)擴(kuò)散到整個(gè)大腦。
當(dāng)單點(diǎn)的腦波擴(kuò)散到整個(gè)腦之后，人就進(jìn)入“右腦運(yùn)動(dòng)意識(shí)”的狀態(tài)，用專業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是“進(jìn)入圖像意識(shí)”。此時(shí)就已經(jīng)完成了看圖像的準(zhǔn)備工作。
如果這樣做就能夠在覺(jué)醒的狀態(tài)下輕松的引導(dǎo)出θ波的話，那就太好了，只要多做冥想，呼吸訓(xùn)練，放松心情就應(yīng)該不是難事。
要看到圖像有五項(xiàng)準(zhǔn)則：
1.任何人的腦子里都蘊(yùn)藏這能夠清晰看到圖像的能力，而且是生理機(jī)能。
2.要深信圖像一定看得到。認(rèn)為自己看不到圖像的意識(shí)會(huì)妨礙看到圖像。
3.為了要看到圖像，先想象自己已經(jīng)看到圖像的情景。
4.遵循誘導(dǎo)暗示，訓(xùn)練起來(lái)比較輕松。
5.借助身心和呼吸的弛緩加深心情放松，就更容易看到圖像。

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