圖像記憶，顧名思義，采用圖像的方法幫助記憶。與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。

圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡，夸張，生動有趣。如果很普通的圖像記憶就沒法對神經(jīng)進行刺激，不過普通的圖像也總比用聲音刺激帶來的記憶強些。

圖像記憶主要難度在于編碼，即如何把需要記憶的文字內(nèi)容轉(zhuǎn)換為印象深刻的圖像，之后還需要對圖像進行聯(lián)想等，把圖像轉(zhuǎn)為影像記憶。剛開始接觸圖像記憶法的人由于沒有這種習(xí)慣，因此入門難度會大些。不過經(jīng)過經(jīng)常性的訓(xùn)練以后，大腦得到活化，想像和聯(lián)想速度明顯加快，這樣編碼就容易了，結(jié)合到實際運用中時也會碰到些麻煩。因此需要掌握更多的轉(zhuǎn)換圖像的方法。訓(xùn)練和應(yīng)用中不斷的總結(jié)經(jīng)驗提高效率。

圖像記憶的缺點在于如果單純使用圖像來記憶，工作量會非常龐大。因此必須結(jié)合其他的方法來統(tǒng)籌規(guī)劃。靈活的運用才可以發(fā)揮圖像記憶的最大優(yōu)勢。

圖像記憶的最高境界應(yīng)該是照相記憶（過目不忘），圖像記憶也是照相記憶的入門訓(xùn)練課程。按照七田真的理論，0-6歲的小孩中50%的人都有這項能力。12歲以后照相記憶能力已經(jīng)退化，需要激活，圖像記憶的訓(xùn)練就是最有效的激活照相記憶的方法�？催^一邊就可以在腦海中回憶看到的細節(jié)達到過目不忘的效果。成人中很少有人擁有圖像記憶的能力，因為小時候的照相記憶能力沒有得到很好的保持，長大了慢慢退化掉了。

很多人的記憶不好，慢慢變得健忘。因為大腦沒有得到一定的想像和聯(lián)想的訓(xùn)練來活化大腦。平時的胡思亂想是不是在訓(xùn)練呢？是，但不是有效的訓(xùn)練。胡思亂想之后通常感覺到累，而通過有系統(tǒng)和規(guī)律的有目標的訓(xùn)練之后會感覺很清醒，這就是區(qū)別。

記憶這門技術(shù)在沒有生物科學(xué)的介入時，想使記憶力得到更好的提高只有依靠更好的方法和技巧了，圖像記憶雖然還不為很多人知曉，但它卻是目前世界上最先進，最有效的記憶方法。也期望更多的人掌握這方法，同時不斷的豐富和創(chuàng)新圖像記法的機制。

在進行記憶訓(xùn)練的同時，更重要的充分開發(fā)了大腦的創(chuàng)新，直覺機能。通過現(xiàn)代科學(xué)儀器的腦活躍區(qū)域掃描，發(fā)現(xiàn)天才在其進行創(chuàng)造活動時的右腦部分非常的活躍，而右腦正是圖像腦。因此有理由相信，圖像記憶的訓(xùn)練一定可以給你帶來前所未有的驚喜和收獲。

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