研究：嬰兒游泳有助于增強(qiáng)平衡性等運(yùn)動能力

　　英國蘭開斯特大學(xué)日前發(fā)布公告說，該校研究人員和挪威同行跟蹤調(diào)查了約４０名兒童的情況。這些兒童分為兩組，其中一組從兩三個月大開始就接受每周兩小時的游泳課程，內(nèi)容包括在水中追逐漂浮物和適度潛水等，這種訓(xùn)練一直持續(xù)到孩子７個月大；另一組并沒有接受游泳訓(xùn)練。這兩組兒童在父母教育水平、家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境等方面都差不多。

　　在這些孩子５歲時，對他們運(yùn)動能力的對比顯示，在踮腳走路、單腿獨(dú)立、跳繩、玩球、抓沙包等測試中，在嬰兒時期進(jìn)行過游泳鍛煉的孩子要顯示出更好的平衡性和抓取物體的能力。

　　研究報告發(fā)表在新一期《兒童健康護(hù)理與發(fā)育》雜志上。

　　解讀嬰兒游泳兩大誤區(qū)

　　一、游得越久越好

　　成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運(yùn)動量，并非游得越久越好。畢竟嬰兒的活動量有限，游得時間過長，或在水中運(yùn)動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象，一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每周1次即可。

　　二、游得越早越好

　　有人誤認(rèn)為只要孩子一出生，越早下水越好。其實不然。要依據(jù)孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以后，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護(hù)臍貼。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.portlandfoamroofing.com/zaojiao/1058961.html

相關(guān)閱讀：