嬰兒睡覺突然驚醒的應對方法

育兒專家指出，小嬰兒在半歲以內(nèi)，尤其是前兩個月，由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善不穩(wěn)定，容易在睡夢中驚醒，屬于正�，F(xiàn)象。

媽媽可以觀察下寶寶的睡眠情形，是否有規(guī)律，如果每天的睡眠時間在20個小時左右，表明睡眠時間已足夠；再看他的體重增長情況，是否達標(寶寶滿月體重應該能增長1千克的樣子)。如果都達標，那大可無需焦慮，寶寶成長有個自然的過程，等他大一點，睡眠自然就會深一些。有些寶寶夜間睡眠不太安穩(wěn)，媽媽可以在睡前半小時給寶寶洗個澡，進行下全身的皮膚撫觸按摩，這樣也可以促進寶寶的睡眠。

溫馨提醒：寶寶睡覺突然驚醒，是其身體發(fā)育過程的正�，F(xiàn)象。因此，在遇到這樣的情況，媽媽們可以不必太擔心。如果想要緩解這樣的情況，最好的方法就是，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。