專家:睡眠障礙有多種，有的是睡著短時(shí)間后忽然醒來(lái)，大哭，好像碰見(jiàn)什么可怕的事，必須哄他，再重新入睡，這叫夢(mèng)魘；另一種是睡著后一段時(shí)間忽然大哭，但不醒來(lái)，自動(dòng)再行入睡，早上起來(lái)，根本完全不記得昨夜發(fā)生的事，這叫夢(mèng)驚。你提到的孩子的情況屬于后一種。
造成這種情況的原因主要是大腦某些部位有比較深的興奮灶沒(méi)有完全抑制所致。我們知道，睡眠的產(chǎn)生是由于大腦的迷漫性的抑制，抑制得比較完全，則睡得比較深沉，否則睡眠的“質(zhì)量”就不好。
你表姐的孩子性格比較內(nèi)向，遇事想得較多，有些比較深的印象則潛入到下意識(shí)里去，當(dāng)夜間意識(shí)的控制不那么嚴(yán)密，神經(jīng)抑制得不那么完全，這些下意識(shí)的東西就會(huì)出現(xiàn)，也就是發(fā)生夢(mèng)魘或夜驚的現(xiàn)象。
要解決這個(gè)問(wèn)題，要從孩子的性格入手，平時(shí)多關(guān)心她，和她講道理（她已經(jīng)6歲了，可以懂一些道理了）。比如作業(yè)不一定和鄰居小朋友一樣，表格沒(méi)必要填寫的，可以不寫等。講話時(shí)要溫柔、真誠(chéng)、不要批評(píng)，指責(zé)，同時(shí)要和老師聯(lián)系，讓老師對(duì)她講和你們對(duì)她講的話一樣的話，這對(duì)解除她的“心病”有很大好處。
總之，你表姐的孩子屬于容易焦慮的類型，平時(shí)對(duì)她講話要寬松，不要強(qiáng)迫。她隨著年齡增長(zhǎng)，遇事較多了，就會(huì)好些。
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