有些寶寶睡覺的時候總是容易出汗，有時候汗很多，讓寶寶睡得極不安穩(wěn)，小腦袋總是動來動去，而汗水冷了，貼在內(nèi)衣上，寶媽又擔心寶寶容易著涼生病，真是愁壞了人。寶寶這是怎么了呢?

　　寶寶睡覺正常出汗的原因：

　　1、 寶寶處在炎熱的環(huán)境里

　　2、 寶寶臨睡前經(jīng)過跑跳玩鬧等運動

　　3、 寶寶睡覺穿得過多

　　4、 寶寶睡覺蓋得太嚴實、厚重

　　5、 寶寶睡前吃了高熱量的食物，如熱牛奶、熱奶粉、蛋糕等

　　寶寶這種合理性出汗是正常的，因為寶寶處在生長期，新陳代謝旺盛，一般來說，寶寶的出汗時間在寶寶入睡后半個小時到一個小時之間，在以上這些情況下，寶寶只要安靜15分鐘左右，出汗現(xiàn)象就會消退。如果沒有消退，寶媽只要注意給寶寶采取適當降溫的方式，比如扇些涼風，少蓋些被子，解開衣扣等。如果寶寶出汗量較多，寶媽也可以給寶寶換下內(nèi)衣褲即可，不用過分擔心。

　　寶寶出汗異常的表現(xiàn)：

　　1、 入睡后頭部明顯出汗

　　這種情況多是寶寶缺鈣元素引起的。平時可以給寶寶吃含鈣量比較高的食物，如牛奶、牛初乳、骨頭湯等，并及時補充維生素D即可。

　　2、 寶寶整晚出汗

　　這種情況要懷疑寶寶是否感染肺結(jié)核，如果同時伴隨有低熱、面色潮紅、乏力、食欲減退等癥狀的，應(yīng)立即就醫(yī)，及時診斷，治療。

　　3、 脾虛

　　這種情況下的寶寶常常生長發(fā)育比較緩慢，伴隨夜啼、厭食、盜汗、乏力、貧血等癥狀。也應(yīng)帶寶寶就醫(yī)，聽從醫(yī)生建議，調(diào)養(yǎng)脾胃。

　　不管寶寶是出于何種原因出汗多，寶媽都應(yīng)注意及時給寶寶補充水分，及時擦干身體的汗水，及時更換內(nèi)衣，并根據(jù)寶寶出汗情況，增減寶寶的被子和衣物，癥狀嚴重時，帶寶寶就醫(yī)，防范于未然。

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